R; glei abundente (m; norragii) cum să știi, cauzele
Perioada dvs. durează în medie de 2 până la 7 zile. Cantitatea de sânge pierdută variază între femei. Oboseală, anemie. Vă sunt perioadele neobișnuit de grele? Cum să calculați scorul dvs. Higham? Când să-ți faci griji Sfatul doctorului Juliane Berdah, ginecolog-endocrinolog din Paris.
- Cantitatea de sânge pierdută
- Perioade grele: cum să știi ?
- Calculul scorului Higham
- Cauze
- Ce să fac ?
- Diferențe de metroragie, spotting
Cât de mult sânge pierdeți în timpul perioadei ?
Menstruația - sau „menstruația” - durează în medie 2 până la 7 zile, în funcție de femeie. În această perioadă, o femeie sănătoasă pierde între 40 și 50 ml de sânge, echivalentul a 8-10 lingurițe. Vorbim despre "menoragie„când perioadele sunt prea grele și/sau dacă durează mai mult de 7 zile.
Cum să știi dacă ai o perioadă grea ?
Evaluarea cantității de pierderi de sânge rămâne subiectivă și dificil de măsurat. „De multe ori, femeile supraestimează sau subestimează cât de mult este menstruația lor. Pentru a ști dacă pierdeți prea mult sânge, vă puteți calcula pierderea de sânge folosind Scorul Higham, sfătuiește dr. Juliane Berdah, ginecolog-endocrinolog. Este un instrument care vă permite să estimați cantitatea de sânge eliminată în timpul menstruației și durata sângerării în fiecare ciclu. ”Apoi trebuie să încercați să evaluați impactul menoragiei asupra calității vieții (disconfort în timpul actului sexual sau în viața de zi cu zi, oboseală.) și detectați prezența posibilă a altor semne asociate (dureri pelvine, perioade dureroase, dificultăți de respirație, anemie).
- Din prima zi a menstruației, înregistrați numărul de tampoane sau tampoane pe care le utilizați în fiecare zi în caseta corespunzătoare gradului de impregnare (tampon sau șervețel neînmuiat în sânge, moderat înmuiat sau complet înmuiat) în tabelul de mai jos (puteți imprima aceste tabele pentru a le completa cu un creion).
- La sfârșitul perioadei, adăugați punctele. Totalul este valoarea scorului Higham.
- A scor mai mare de 100 de puncte corespunde unui volum de sânge pierdut în timpul menstruației mai mare de 80 ml și deci perioade excesiv de grele (menoragie). Apoi este necesar să consultați un medic. Dacă în timpul perioadei, observați prezența cheagurilor sau depășirii, discutați și cu medicul dumneavoastră.