Radicalii liberi din piele Ce influență au calmanții de piele sobri

Sună ca un grup de ticăloși nebuni care au ieșit din închisoare - iar comparația nu este absurdă: radicalii liberi sunt liberi, radicali și răi. De ce îți deteriorează pielea și cum te lupți cu ele este despre acest articol.

Ce sunt radicalii liberi și cum sunt creați?

Modul în care sună termenul „radicali liberi” sugerează că trebuie să fie întotdeauna același grup de substanțe - cum ar fi grupul de aminoacizi. Dar asta nu este corect.

Electronul nepereche ca radical liber

Radicalii liberi sunt molecule, atomi sau ioni care au un lucru în comun: poartă un electron nepereche care este extrem de „dispus să se împerecheze”. Chimiștii ar spune că radicalii liberi sunt compuși oxigenați foarte reactivi.

În acest compus de oxigen, electronul nepereche este liber și radical: va reacționa cu următorul cel mai bun compus pentru a-și recupera electronul lipsă. Acest lucru poate duce chiar la o reacție în lanț, deoarece dacă partenerului de reacție îi lipsește un electron, acesta poate deveni el însuși un radical liber. Cu toate acestea, acesta este doar un mod în care apar radicalii liberi.

Radicalii liberi apar din diverse influențe

Există cauze fizice, chimice și bio-chimice care creează radicali liberi.

Cauzele bio-chimice ale radicalilor liberi includ mai presus de toate procesele metabolice din corpul nostru (factori endogeni). Deci producem noi înșine radicali liberi în fiecare zi. Cu toate acestea, radicalii liberi excesivi pot apărea atunci când suntem stresați, epuizați fizic sau suferim de lipsa somnului.

Cu cauzele exogene, procesele chimice sau fizice sunt de vină pentru producerea de radicali liberi. Ei împart moleculele în așa fel încât să piardă un electron și astfel să devină foarte reactivi. Factorii exogeni includ:

căldură
Radiații precum radiațiile UV, razele X sau radiațiile ionizante precum radiatie electromagnetica
Influențe de mediu, cum ar fi toxinele de mediu sau fumul de țigară

Radicalii liberi vă dăunează pielii

Corpul nostru se poate descurca bine cu cantități mici de radicali liberi - dar dacă apar mai des, pot fi periculoși pentru noi: pe de o parte, ne afectează structura celulară, pe de altă parte, chiar ne pot ataca ADN-ul și pot provoca boli grave, cum ar fi cancerul.

Deteriorarea structurii celulare devine vizibilă la nivelul pielii. Radicalii liberi cauzează:

riduri
piele uscata
un ten lăsat și piele
Petele pigmentare
Pete de vârstă

Motivul deteriorării pielii: radicalii liberi își iau electronii lipsă din colagenul nostru - materialul de construcție pentru o piele fermă și sănătoasă. Ca urmare a reacției, acestea deteriorează cadrul colagenului și, în același timp, îl împiedică să producă colagen nou.

Acesta este modul în care te protejezi pe tine și pielea de radicalii liberi

Există două lucruri de bază pe care ar trebui să le faceți pentru o piele sănătoasă și un corp sănătos:

1. Nu lăsați radicalii liberi să vă ajungă în primul rând

Asigurați-vă că evitați situațiile în care pot apărea cu ușurință radicalii liberi. Aceasta include:

Lumina directă a soarelui (radiații UV)
stres excesiv
Consumul de țigări și fumul de țigară
Influențe de mediu, cum ar fi gazele de eșapament, praful fin, smogul

Problema: Prin viața de zi cu zi vei intra inevitabil în contact cu influențele de mediu sau chiar vei avea o zi stresantă. Deci, nu veți putea evita radicalii liberi 100%. Acesta este motivul pentru care antioxidanții joacă un rol important în lupta împotriva radicalilor liberi.

2. Lupta împotriva radicalilor liberi cu antioxidanți

Antioxidanții dezarmează radicalii liberi: neutralizează conexiunea cu oxigenul și astfel îi fac inofensivi. Eliminatorii radicali includ vitaminele A, C și E, precum și oligoelemente și flavanoizi. Corpul nostru nu poate produce el însuși aceste substanțe, dar noi le luăm prin alimente - cu condiția să fie echilibrate!

Un plan de masă bogat în antioxidanți include multe fructe și legume, nuci și cereale integrale. Apropo, o dietă sănătoasă și echilibrată nu este importantă doar în lupta împotriva radicalilor liberi, ci și pentru pielea sănătoasă. Aici, în revistă, ne-am ocupat intens de subiectul: Aruncați o privire asupra dosarelor și a ceea ce nu faceți pentru o dietă echilibrată.

În plus, ar trebui să vă alimentați pielea direct cu antioxidanți. Cremele hidratante de față care conțin vitaminele C și E (apropo, vitamina A nu sunt din următoarele motive) și oligoelemente sunt potrivite pentru acest lucru. În acest fel luptați împotriva radicalilor liberi la cel mai înalt nivel al pielii și îndepărtați ridurile și uscăciunea.

Sfatul nostru: îngrijirea radicală a pielii împotriva radicalilor liberi

Păstrați-vă pielea sănătoasă și fără riduri: Am formulat crema de apărare Hydra în așa fel încât radicalii liberi să nu vă poată afecta. Conține vitaminele C și E, precum și oligoelemente valoroase cu care face radicalii liberi inofensivi. În plus, îți alimentează pielea cu umezeală prin uree și hialuron. Încercați acum: puteți obține crema nutritivă pentru față aici, în magazin .

Singurul radical liber de aici ar trebui să fii tu. #staysober