Rafturi ușoare Le Mans (79Kcal) LIGHT TO ME
Așa că da, voi prinde cu siguranță mânia puriștilor, dar am făcut-o. Am luminat considerabil faimoasele rillete de om (sau tururi, indiferent de disputa paternității), dar fără a modifica gustul sau textura. Atât de mult încât soția mea a spus "dar de ce nu le fac așa cum faci tu?" ". Personal, cred că este doar o chestiune de rentabilitate, dar poate că ar trebui să protejez gelos această rețetă. Nu, aș prefera să vi-l împărtășesc pentru că este într-adevăr mai mult decât un succes, în sensul că este mai bine. Într-adevăr, grăsimea obișnuită ajunge să te dezgustă, așa că aici va fi luată din nou la nesfârșit, fără a-ți face griji cu privire la greutatea sau colesterolul său. Pe scurt, să faci și să refaci acasă și vei uita această ineptitudine de „bordeau chesnel” pe care ți-o vindem în meserie, credință de lumină mie! 😉
Metoda Laïtoumi = 0 CookHelp/persoană: Noon (Din faza preliminară)
WW Smartpoints = 2 SP/persoană (60gr)
Propuneți WW = 2 puncte/persoană (60gr)
Flexipoint WW = 2 puncte/persoană (60gr)
Dieta Dukan: Conso și Stab
Masă de calorii pentru rillete ușoare (la 100 gr)
| Total | 133,18 kcal | 9,84 g | 11,06 g | 0,15 g |
| Total | 542 kcal | 50 g | 15 g | 3 g |