Rămâneți în formă acasă cu Gymondo Încercați acum 1 lună gratuit - Macwelt
Cu Gymondo nici nu trebuie să mergi la ușa din față pentru programul de fitness. Puteți apela aplicația pe iPad, tabletă sau televizor și puteți începe imediat în camera dvs. de zi.
Gymondo are în prezent o ofertă excelentă pentru cei care stau acasă: serviciul este gratuit pentru o perioadă scurtă de timp timp de 30 de zile. Apoi plătiți 6,99 euro/lună cu un abonament anual. Abonamentul poate fi anulat în orice moment.
Ce cursuri sunt oferite?
Preveniti durerile de spate
Durerile de spate se pot dezvolta rapid și la biroul de acasă dacă stați prea mult timp în aceeași poziție în fața computerului. Cursuri precum „Fit Fit”, „Muscle Building for Beginners”, Yoga, „Mobility with the Blackroll” sau „Stretch and Relax” ajută la acest lucru.
Construirea musculaturii
Pentru cei care doresc să construiască mușchi în mod specific și într-o perioadă scurtă de timp, sunt recomandate următoarele cursuri: „Six Pack” (în 5 săptămâni), „Body Boost” (6 săptămâni), „Get Strong” (6 săptămâni), „Cross & Shape” "(12 săptămâni) sau" Fă schimbarea - de Daniel Aminati "(5 săptămâni).
În speranța că va fi posibil să mergeți din nou la plajă în curând, vă puteți face corpul în formă în 7 săptămâni cu „Beach Body”. În funcție de curs, nivelurile de dificultate sunt date de la ușor la dificil.
În perioadele de concurență și carantină, mulți probabil că nu sunt atât de interesați să piardă în greutate, ci mai degrabă să nu se îngrașe în timp ce stau acasă de cele mai multe ori. În acest scop, Gymondo oferă următoarele cursuri în program: „Fă-te nebun - de Daniel Aminati” (în 8 săptămâni), „Arzător de grăsimi” (2 sau 6 săptămâni), „Fight Club” (slăbește în 5 săptămâni) sau „Cardio pur "(7 săptămâni).