Reabilitarea intestinală 3 remedii fac digestia să funcționeze
Intestinul este rădăcina corpului nostru. Dacă este bine, și restul organelor sunt bine. O reabilitare a intestinului poate face minuni și joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea cancerului de colon. Cel mai bun: leacurile pot fi integrate în mod ideal în viața de zi cu zi.
Tratament intestinal de trei zile cu supă de legume
Acest tratament este ideal pentru oricine care nu a fost niciodată expus la un tratament intestinal. Durează doar trei zile și nu necesită fonduri suplimentare. Pur și simplu mâncați bulion ușor de legume timp de trei zile, deoarece intestinul este recunoscător dacă nu trebuie să facă o muncă grea cu digestia pentru o vreme. Cel mai bine este să gătiți singură supa cu legume proaspete și puțin orez sau cartofi pentru a vă face să vă simțiți plini. Două farfurii mari de supă sunt permise pe zi.
Ceea ce are un efect secundar pozitiv, deoarece pierzi până la un kilogram în decurs de trei zile. În plus: digestia este stimulată și intestinul se poate regenera pur și simplu prin omiterea proteinelor, grăsimilor și zahărului. Efectul de detoxifiere este promovat de exerciții suplimentare. După cura de supă de trei zile te simți din nou vital și intestinele îți vor mulțumi pentru asta.
Sfat produs: Bulion de legume bio Spira Verde
Fără drojdie, fără zahăr, fără sare - bulionul de legume organice este perfect pentru cura de supă de legume de trei zile. Cu ierburi conform lui Hildegard von Bingen, oferă o lovitură deosebit de sănătoasă.
Tratament intestinal de o săptămână cu remedii casnice
Nu are întotdeauna nevoie de remedii suplimentare pentru a-ți face tractul digestiv să funcționeze din nou. În această cură de o săptămână (care poate fi prelungită la două săptămâni, dacă este necesar), anumite alimente sunt evitate. Pentru o îmbunătățire pe termen lung a funcției intestinului, această dietă sănătoasă poate fi menținută și ulterior.
Următoarele alimente sunt pe index
Făină rafinată (alternativă: produse din cereale integrale), zahăr alb și băuturi îndulcite (alternativă: miere de albine, zahăr brun și sucuri de fructe naturale neindulcite), ulei rafinat și alimente prăjite (alternativă: ulei de măsline sau nucă de cocos presat la rece), carne roșie și cârnați (alternativă: ușoară Carne, pește, ouă și leguminoase), lapte și produse lactate (alternativă: quark sau cremă de brânză din lapte de capră sau oaie, lapte vegetal din orez, spelta sau mei). Cafeaua și tutunul sunt, de asemenea, evitate.
Pentru a facilita funcția intestinului, două căni de ceai de păpădie ar trebui să se bea zilnic în această săptămână. De asemenea, este recomandabil să mâncați trei până la patru prune uscate după ce vă ridicați pe stomacul gol și să luați extract de anghinare sub formă lichidă sau capsulă înainte de culcare.
Sfat produs: ulei organic de cocos
Uleiul organic de nucă de cocos nu este utilizat doar în cosmetică, ci este și alternativa perfectă la grăsimile rafinate. Datorită stării sale naturale și a absenței conservanților, uleiul organic de cocos este deosebit de potrivit.