Rebekka Reinhard - Dieta senzorială; Pentru ce trăiești
Adesea ne simțim nemulțumiți pentru că vedem doar cum sunt lucrurile (nu sunt suficient de perfecte, optimizabile) - în loc să fim uimiți că există ceva, că există lucruri precum apusuri, copii sau flori ... și intrați în natură și exersați văzând doar ceea ce poate fi văzut. De exemplu, studiază diferențele dintre lopată și teal - și întreabă-te cât de repede dispare nemulțumirea ta.
Și: încearcă să-ți vezi întreaga viață ca pe un exercițiu! Indiferent dacă lucrați, iubiți, sunteți afară cu prietenii, creșteți-vă copiii: nu mai doriți să fiți perfecți în toate - practicați mai degrabă cu pasiune și interes. Dacă ceva nu merge bine, nu dispera. Îndrăznește să încerci din nou mâine, săptămâna viitoare și pe tot parcursul vieții tale. Aceasta este cea mai bună contribuție pe care o puteți aduce pentru a crea sens și fericire în viața voastră.
