Record mondial la flotări în 30 de secunde - Lukas Marin
Acum șase ani, un ucrainean l-a învins pe record mondial push-up în 30 de secunde după ce a făcut 47 de repetări. Oficial, nimeni nu și-a doborât recordul de atunci, dar recent a Youtuber vorbitor de limba engleză numit Browney încercând să-și bată recordul de push-up și a făcut-o 49 de flotări. Ulterior, alta youtuber rus în numele Igor și-a asumat această provocare și l-a învins pe Browney 50 de flotări. Apoi Browney a răspuns fugind 51 de flotări, Igor supralicită făcând 52 de flotări și în cele din urmă, Browney a făcut 53 de flotări.
Dacă vă scriu acest articol, este, desigur, pentru că voi încerca, de asemenea, să bat acest record. Vă voi povesti despre antrenamentul meu, tehnica mea și sentimentele mele.
De ce flotări în 30 de secunde ?
În urma finalizării provocărilor 500 de burpee și 1000 de pompe în mai puțin de o oră, am vrut să fac ceva diferit. Spre deosebire de aceste provocări anterioare, aceasta se bazează pe explozivitate și putere. În general, performez mai bine la disciplinele care necesită efort cardiovascular.
Cu toate acestea, chiar vreau să mă testez asupra punctelor mele slabe pentru a deveni cât mai complet posibil. Pentru asta, m-a întrebat mult antrenament. Nu am vrut să intru și să fac prima mea performanță când aș fi putut să fac mai bine. Aș prefera să aștept și să lansez performanțe mai bune decât să lansez rapid un videoclip, dar nu până la ceea ce vă pot arăta.
De asemenea, mi-am dorit foarte mult să intru în acest eveniment pentru a vă arăta că, cu pregătirea necesară, puteți face lucruri grozave. Obiectivele care ni se par îndepărtate nu sunt neapărat așa. Cu puțină rigoare și perseverență, fiecare își poate atinge obiectivele.
Pompe maxime în 30 de secunde
Dacă vă ofer acest articol, este, desigur, pentru că De asemenea, am încercat să bat acest record. Și vă pot spune că, pentru asta, m-am antrenat destul de mult. Fie că este pentru execuția flotări, viteză, sau rezultat, Nu am fost mulțumit.