Regina Elisabeta a II-a Acesta este secretul ei de fitness
Regina Elisabeta a II-a. Secretul fitnessului: Acesta este modul în care regina rămâne în formă
Elisabeta a II-a își servește deja două treimi din viață ca regină britanică. Ceea ce aproape uiți: Regina are deja 93 de ani! Cu toate acestea, rar observi bătrânețea ei. Ea apare încă la numeroase apariții publice și încă își ia birourile în serios și le îndeplinește.
Cu peste 90 de ani, agilitatea ei este cu siguranță o sursă de admirație. De aceea am aruncat o privire mai atentă asupra programului de fitness al reginei. Și asta este mai ușor decât crezi!
Cele două secrete de fitness ale reginei
Dacă te uiți la activitățile de agrement ale reginei, secretul ei de fitness constă în mare parte din două lucruri. Pe de o parte, Regina Elisabeta a II-a este cunoscută ca un călăreț pasionat. Recent, revista „People” a raportat, de exemplu, dintr-o călătorie comună cu prințul Andrew. Deci, chiar și la bătrânețe, Regina nu va lăsa să i se ia dragostea pentru cai. Și călăria te menține în formă - pentru că este nevoie de forță în tot corpul pentru a urca pe un cal și a-l conduce.
Pe de altă parte, reginei îi place încă să meargă la plimbare. Angajații palatului raportează din nou și din nou discuții cu regina Elisabeta - care apar adesea în plimbările lor împreună! Pentru că regina ar trebui să-i ceară din când în când angajaților ei să se plimbe cu ea la bloc. O pauză în aerul proaspăt ar trebui să fie chiar pe agenda Reginei în fiecare zi.
Mergând la plimbare și călărie - Regina ne arată că activitățile mici sunt suficiente pentru a rămâne în formă, atâta timp cât le faceți în mod regulat. În plus, regina apreciază întotdeauna un stil de viață sănătos. Se spune că nu a fumat niciodată așa, după cum a raportat „Cheatsheet”.
Nici Regina nu respectă o dietă strictă - la urma urmei, nu ar trebui să i se livreze acasă băutura preferată sau pește și chipsuri. Și poate că acesta este adevăratul secret al reginei: rămâneți activ și bucurați-vă.