ReisNudeln Ce te face să te simți sătul mai mult timp?

shiva

salut naschis,
aș vrea să știu ce te face să te simți sătul mai mult timp.
100g paste sau 100g orez.

simți

Sunt răsfățat de alegere astăzi și încă nu știu ce să fac.
dar nu există 5 sugo de plante sau orez?

hanni

shiva

Lucy-Amelie

sotti

Orezul face, cred, „obiectiv” mai complet; Pot spune doar că pentru orezul alb și pastele de grâu integral (ceea ce îmi place doar în cazuri excepționale).

100 de grame de orez per persoană sunt destul de generoase, deși mulți oameni găsesc 100 de grame de paste aici prea mult, dar este adesea standard pentru europenii fără dietă.

Cred că orezul a devenit atât de popular ca aliment de bază în țările mai sărace, nu numai pentru că crește bine în multe țări, ci și pentru că este mai saturat decât alte cereale. Dar sunt și fericit că sunt învățat altfel, pentru că nu mai știu de unde am obținut aceste informații.