Remy - Antrenorul sportiv certificat din Toulouse, statul Haute-Garonne oferă antrenor individual și / sau

Metodologie

Odată cu actuala criză de sănătate care ne lovește, mulți dintre noi nu mai putem practica activități fizice în cluburi sau într-o sală de sport. Și singur, este adesea dificil să te motivezi.

antrenorul

Ofer antrenor sport individual și/sau de grup în aer liber (parcuri, acasă, în grădina dvs.) Pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele:

- Pierdere în greutate
- Construirea musculaturii
- Pilates (începător, intermediar, confirmat și SENIORS)
- Antrenament cross
- Creștere în greutate
- Îmbunătățirea rezistenței dvs. (muncă cardiovasculară și cardio-respiratorie)
- Concursuri (pompieri, jandarmi.)
- Antrenament re-atletic după leziuni/Tratamentul durerii (dureri de spate, luxație, dureri de spate.)
- Reechilibrarea alimentelor

Am echipamente disponibile (Kettlebell, benzi de cauciuc, battlerope, swissball, covorașe.)
Ședințele mele se fac și la greutatea corporală cu bănci, scări, bariere, la sol. ).

Dețin diploma de stat BPJEPS menționând C și D (culturism și lecții de grup), precum și certificatele necesare pentru a putea oferi lecții de Pilates.

Am fost antrenor personal într-o sală de sport timp de câțiva ani înainte de a mă muta la Toulouse, unde lucrez ca antrenor de interior, dar oferindu-mi serviciile în afara programului.