Renunță la fumat acupunctură luxopunctură - La Baule Bien-être
Nu mai fuma cu acupunctura
Care sunt factorii care influențează consumul de tutun ?
Diferit de la o persoană la alta, factorii care influențează apariția consumului de droguri în tineri sunt adesea psihologice: refuzul autorității, dorința de a se integra într-un grup, stresul sau sindroamele depresive. Mai târziu, dacă aspectul psihologic rămâne uneori prezent, dependența devine într-adevăr fizică și face retragerea foarte dificilă.
Cu fiecare țigară, nicotina crește temporar nivelurile de endorfine (un hormon care se simte bine) și dopamină (un hormon al dorinței) și, în același timp, blochează producția naturală a acestor hormoni. Când renunțați la fumat, creierul nu mai compensează în mod natural nivelul hormonilor și lipsa se simte puternic, provocând nervozitate severă și iritabilitate în primele câteva zile.
În același timp, fenomenul dependenței psihologice continuă pe parcursul a câteva săptămâni. Obiceiurile sunt încăpățânate, iar creierul încearcă să găsească gestul fumatului. În cele din urmă, mediul ne confruntă cu multe tentații.
Ce obiective să renunți la fumat ?
Evident, preocupările estetice sunt adesea esențiale: găsirea unui corp cu forme armonioase, mai fermă și mai tonifiată vă permite să vă simțiți mai bine despre voi în fiecare zi. Dar o slăbire durabilă va beneficia și de starea generală de sănătate: o digestie mai bună, somn, vitalitate, obiective deloc neglijabile !
Evident, pe măsură ce prețul țigărilor crește, aspectul financiar poate fi o motivație pentru a renunța la fumat. Factorul de sănătate trebuie, bineînțeles, luat în considerare, consecințele grave ale fumatului sunt numeroase (cancer, accident vascular cerebral, probleme cardiovasculare, dificultăți de respirație etc.) atât pentru sine, cât și pentru cei apropiați. Sarcina poate fi momentul perfect pentru a renunța! În cele din urmă, țigările pătează tenul, îngălbenesc dinții, accelerează îmbătrânirea pielii.