Renunță la fumat Totul despre forța de voință Renunță la fumat cu Allen Carr (site
Acasă »Întrebări despre renunțarea la fumat» Renunțarea la fumat este o chestiune de voință ?
Renunțarea la fumat este o chestiune de voință ?
Dacă renunțarea la fumat ar fi o chestiune de voință, fiecare fumător de pe planetă ar fi renunțat.
Fumătorii sunt oameni cu atât de multă voință ca oricine.
Și este nevoie de unii pentru a începe să fumeze, trebuie să fii curajos pentru a depăși tusea, greața și amețeala primelor țigări.
Un act voluntar se bazează pe o decizie rațională de a atinge obiectivul pe care ni l-am propus.
În cazul opririi fumatului, rezultă următorul comportament: Am luat decizia de a renunța la fumat, voi încerca să iau cât mai mult timp fără să fumez în speranța că într-o dimineață frumoasă nu voi avea nici impulsul, nici nevoia a fuma.