Renunțați la fumat, aveți nevoie de sfaturi, Gossip corner - pagina 4 - Rețete și forum Dukan pentru
Accesați partea de jos a ultimei pagini pentru a răspunde la acest mesaj și participați la firul de discuții.
Utilizator 633317
Postat pe 24.06.2011 la 13:24
ai făcut bine să mergi la consol și, dacă ești atent, există șansa de a pierde din nou, ține-ne la curent
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 29.06.2011 la 10:10
buna fetelor!
Sunt într-o croazieră și ca tine am încetat să fumez și asta de marți 21/06 până înainte de ieri avea să fie 65,4 ce fericire. iar ieri + 1kg6 mi-am zis poate retenție de apă o vom vedea mâine. Ei bine, nu, am 67 de ani, fără niciun decalaj. va fi o cauză a opririi?
și tu, a mers ca ea.
Postat pe 29.06.2011 la 10:14
Bună ție claessonia! Nu cred că „creșterea în greutate” se datorează renunțării la fumat. ci mai degrabă la reținerea apei da! Și eu se întoarce acum! Dar este adevărat că fumatul te face să arzi calorii (pentru un pachet de aproximativ 300) și trebuie să compensezi (de exemplu, deoarece nu mai fumez, iau întotdeauna scările! Da, acum pot)!
Pe scurt, nu vă faceți griji, va coborî din nou și va continua așa, sunteți mult mai bine fără țigară
Postat pe 29.06.2011 la 10:48
Voi fi original pentru o dată. lol Am încetat să fumez 6 ani. pentru cauza sarcinii ! fără probleme nici măcar dificil și op + 27kg mdr
,Mai aveam 12 kg de slăbit dar foarte tenace ! au trecut 2 ani de când mă reechilibrez alimentar și 1 kg văd 2 în - adică nu grozav.
apoi am luat o dieta (nu dudu) si dupa 1 luna si jumatate -1kg grrrrrrr nervii, si bine o tigara. acum 4 luni)
Și încep această dietă,
ok slăbesc, dar nu sunt mândru de mine. Așa că decid să nu mai fumez și să mănânc.
principala motivație este că nu-mi place să fiu dependent de ceva și de mirosul la care miroase. dar restul se simt mai bine, nu am găsit mai multă respirație!
Îmi doresc doar ca un lucru să pierzi în continuare, sunt conștient că va încetini, dar sper că nu îl va bloca. chiar să-mi văd curba crescând.
greutatea este al doilea motiv al eșecului de a renunța la fumat. după lipsă.
300kal pentru un pachet pe care nu îl știam. Am fumat (ais) 5 vezi 6 câte/zile sunt câte într-un pachet nu mai știu?
Postat pe 07/02/2011 la 21:16
buna fetelor,
Îmi permit să ghemuit acest post, deoarece mă gândesc serios să renunț la fumat în următoarele două luni. Pentru moment am pericardită, așa că aștept să treacă pentru a putea face sport din nou, ca să nu mă îngraș, și mă voi alătura grupului de foști fumători noi.
În orice caz, bravo tuturor, și curaj dacă este greu !
Această postare a fost ștearsă de autorul său.
Postat pe 17.07.2011 la 21:02
7 săptămâni mâine pentru mine sunt fericit! Si tu unde esti?
Postat pe 17.07.2011 la 21:47
Felicitări Eva, mă faci să îmi doresc să încep, dar încă aștept să pot relua o activitate sportivă (întotdeauna o scuză).
Această postare a fost ștearsă de autorul său.
Utilizator 633317
Postat pe 18.07.2011 la 11:38
salut fete, am renunțat ieri când am început să beau și pentru moment nichel mă simt bine. Bravo eva pentru oprirea ta și frumoasa ta pierdere.
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 23.07.2011 la 10:03
Bună ziua medicul meu m-a sfătuit să iau patch-uri ce credeți că vă mulțumesc fetele