Rețelele sociale și alimentele sunt o tendință periculoasă; My Easy Sante
Rețelele sociale sunt acum o parte integrantă a vieții de zi cu zi a multor oameni. Una dintre domeniile în care acestea sunt cele mai prezente este mâncarea. Care sunt riscurile de a te lăsa purtați de recomandările nutriționale ale influențatorilor? Vă explicăm în detaliu.
Diseminarea și schimbul de conținut legat de produsele alimentare este comun pe rețelele de socializare. Mesajele au adesea un scop simbolic pe aceste platforme, dar în același timp această comunicare poate avea și efecte, în special asupra adolescenților.
O privire rapidă către Instagram sau Facebook nu ne va arăta doar imagini de rețete atractive. Adesea găsim și informații și sfaturi cu privire la sănătate și bunăstare, uneori diseminate de influenți necalificați care ne spun ce mănâncă și cum se antrenează.
Indiferent de tipul de informații pe care îl căutăm (cum ar trebui să arate o dietă sănătoasă, beneficiile veganismului, dietelor paleo, vegetarianismului sau dacă ar trebui să mâncăm mai mulți carbohidrați), influența rețelelor sociale este mai importantă în plus față de alegerile noastre alimentare.
Ne găsim adesea cu idei contradictorii despre diferite diete și ajungem puțin pierduți și confuzi.
Principalele riscuri ale rețelelor sociale și alimentelor
Utilizarea pe scară largă a rețelelor sociale a dus la o anumită intruziune în domeniul alimentelor. Deși s-ar putea să nu pară periculos la început, împărtășirea sfaturilor de sănătate și nutriție care nu sunt susținute de medici și nutriționiști poate avea efecte negative.
Studiile referitoare la relația dintre utilizarea rețelelor sociale și efectele acestora asupra alimentației au găsit o asociere puternică între cele două. Unul dintre aceste studii, publicat în Jurnalul Academiei de Nutriție și Dietetică, admite că social media combină multe aspecte vizuale ale mass-media tradiționale, cum ar fi revistele, cu capacitatea utilizatorilor de a interacționa și de a răspândi stereotipuri care pot ridica îngrijorări cu privire la dietă și imaginea corpului.