Retenție de apă - Dieta stelelor Pierdere în greutate și dietă
Retenție de apă: dietă pentru a elimina retenția de apă și pentru a avea un stomac plat (dieta de detoxifiere și pierderea în greutate).
Dacă vă simțiți balonat, vă recomandăm să urmați dieta de detoxifiere diuretică pentru a elimina retenția de apă. Uneori, mai multe curbe nu înseamnă că trebuie să slăbești, ci doar să-ți reduci volumul pierzând retenția de apă. Această senzație de umflare (exces de volum) este cauzată de constipație, gaz, retenție de apă și celulită.
Dieta de retenție a apei constă în alimente curățante și diuretice care vă vor ajuta să vă reduceți volumul. Cele mai bune alimente pentru reținerea apei sunt legumele și fructele. Dieta de retenție a apei vă va ajuta să pierdeți volumul, să preveniți constipația și să ardeți grăsimile.
Retenție de apă: Soluția care acționează împotriva retenției de apă
Retenția de apă: alimente diuretice pentru a ajuta la eliminarea retenției de apă
Dieta de retenție a apei folosește alimente diuretice, inclusiv cele principale:
- Struguri, ananas, măr, pere, pepene galben
- Anghinare, țelină, sparanghel
Meniu dietetic pentru retenția de apă și un stomac plat
Luni și marți
Mic dejun:
Ceai cu o felie de pâine prăjită și 1 măr.
Luând prânzul:
O farfurie cu legume (fierte sau crude). 1 felie mare de pâine integrală. La desert, 1 felie de pepene galben.
Gustare:
Ceai cu o felie de pâine prăjită și 1 cană de stafide.
Masa de seara:
O farfurie cu legume (fierte sau crude). 1 felie mare de pâine integrală. O pară pentru desert.
După cină, bea un ceai de plante.
miercuri si joi
Mic dejun:
Cafea sau ceai cu zaharină, 1 iaurt, 1 felie de ananas.
Luând prânzul:
1 farfurie de orez cu puțin sos de roșii, salată verde (1 lingură de ulei de măsline).
Gustare:
Cafea sau ceai cu zaharină, 1 iaurt, 1 cană de stafide.
Masa de seara:
Legume fierte (anghinare, de exemplu), o felie de pâine integrală. La desert, două pere.
vineri
Mic dejun:
Cafea sau ceai cu zaharină și o felie de pâine prăjită integrală.
Luând prânzul:
Pui cu salata verde si rosii.
Gustare:
Cafea sau ceai cu zaharină și o felie de pâine prăjită integrală.
Masa de seara:
1 farfurie de legume fierte, 1 felie de pâine integrală. La desert, două mere.
Sâmbăta și duminica:
Mic dejun:
Ceai, 1 felie de ananas.
Luând prânzul:
1 farfurie de sparanghel cu salata verde (salata verde, morcovi, 1 lingura de ulei de masline).
Masa de seara:
Gratuit. Mănâncă orice vrei, dar cu măsură.
Înainte de a începe orice dietă, întrebați-vă nutriționistul, acesta vă va ajuta să slăbiți cu o sănătate bună.
Slăbește cu Megan Fox
Primiți secretele frumuseții de la Megan Fox, A pierde in greutate. Dietele stelelor
Distribuie această pagină:
Toate dietele pentru a pierde în greutate, peste 400 de diete gratuite pentru a pierde în greutate: Dieta celebrității, Observatorii de greutate, Nutriția dietelor și Pierderea în greutate. Slăbește rapid cu o dietă bună. Dieta sănătoasă și rețete dietetice. Dieta pentru a slăbi cu dietă și o alimentație bună. Cele mai bune diete ale vedetelor de la Hollywood. Rețetele dietetice și dietele vedete secrete pentru slăbit. Sfaturi de frumusețe și cure de slăbire. Descoperiți dietele celebrităților. Secretul slăbirii și al slăbirii ca stelele. Găsește-ți dieta perfectă. Dieta pentru a pierde în greutate într-un mod durabil. Dietele gratuite pentru a slăbi. Descoperiți rețete sănătoase și vedete. Dieta pentru a slăbi sănătos. Toate dietele celebrităților: dietă rapidă, diete și meniuri dietetice.