Rețetă de bezea ușoară - Blogul

Desertului i se dă o notă ușoară când acest preparat gros și crocant după bunul plac este servit. Gătitul său, la fel de simplu pe cât de rapid, face din această patiserie fină un fel de mâncare care nu trebuie pus în frigider pentru a-l face delicios. Face parte din panoplia vegană a alimentelor sănătoase. Ingredientul său principal, zahărul glazurat, care spumă albușul de ou, poate fi dozat pentru a face o masă cu conținut scăzut de calorii.

Indiferent dacă este francez, italian sau elvețian, se caracterizează prin aspectul său foarte ferm și nu este incompatibil cu dieta dukan și nici cu poftele de sarcină. De asemenea, este posibil să îl faceți foarte moale și fără gluten dacă urmați o dietă specială.

Indicații

Calorii pe 1 porție

210 kcal

400 kcal

Ingrediente

• 4 albușuri
• 4 linguri de îndulcitor
• Câteva picături de extract de vanilie

Pregătirea

1. Pregătiți cuptorul Va fi necesar să preîncălziți cuptorul la 80 °
2. Pregătiți albușurile spumați albusurile până se înțepenesc și adăugați îndulcitorul și câteva picături de extract de vanilie.
3. Luați hârtie de copt Faceți mini grămezi pe hârtie de copt.
4. Introducere Puneți totul în cuptor timp de aproximativ o jumătate de oră în timp ce urmăriți, apoi serviți. Bucura-te de masa ta !

Fie că urmați o dietă naturală și originală în care glucoza trebuie consumată foarte moderat, acest preparat ușor de făcut într-un kenwood este pentru dvs. o rețetă expresă pe care o puteți savura alături de cei dragi. Atingerea originală care vă poate distinge desertul este adăugarea unui pic de acid sub formă de lămâie.

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

---