Rețetă de caramel ușor - Blogul

Caramelul este micul tău păcat, dar ești atent cu silueta și crezi că este incompatibilă? Mai gandeste-te ! Pentru ca dieta ta să funcționeze, trebuie să fii capabil să te răsfeți cu gustul. Vă dezvăluim sfaturile noastre pentru caramel astfel încât nu trebuie să vă lipsim de această încântare.

În primul rând, să te delectezi cu un pâine prăjită cu caramel la micul dejun nu te va face rău dacă îți faci singur rețeta cu conținut scăzut de grăsimi. Ușor de preparat, această rețetă de caramel vă va permite să obțineți un rezultat lin și o soluție originală și sănătoasă pentru a vă mulțumi.

Al doilea secret de slăbire este să urmăriți cât consumați. Într-adevăr, această bomboană bogată în calorii poate fi ușurată printr-un preparat de casă, dar caloriile oferite de acest tratament necesită un consum moderat.

Urmați această rețetă de casă de caramel pentru a obține aromele pe care le cunoașteți atât de bine fără același număr de calorii, folosind un conținut scăzut de grăsimi (în special pentru unt și smântână lichidă). În rețeta dvs. de casă, niciun conservant nu va adăuga calorii inutile caramelului dvs., pentru aceasta, trebuie doar să pregătiți o cantitate mică.

Indicații

Calorii pe 1 porție

342 kcal

407 kcal

Ingrediente

• 50 g zahăr
• 5 cl de apă
• 1 linguriță de unt ușor
• 13 cl de smântână lichidă ușoară

Pregătirea

1. Se toarnă apa și zahărul într-o cratiță Se încălzește la foc mic, amestecând.
2. Se amestecă până când preparatul capătă o culoare chihlimbar. Așezați tigaia de pe foc în timp ce încorporați untul, apoi amestecați înainte de a reveni la foc.
3. În timp ce amestecați în continuare, turnați smântâna lichidă. Lăsați să se încălzească la foc mediu. Gătitul va fi terminat atunci când amestecul este perfect omogen. Ar trebui să fie atât lichid, cât și gros, dar mai ales fără bulgări.
4. Se păstrează într-o oală Se scoate de pe foc și se toarnă caramelul într-o oală. Lăsați să se răcească fără a acoperi.

Această rețetă de casă de caramel trebuie savurată la micul dejun. Pentru a vă mulțumi, îl puteți împrăștia fie pe pâine, fie pe brioșă sau pe biscuiți. Dacă vă place caramelul, nu ezitați să savurați din când în când o lingură simplă. Gustul și papilele tale gustative vor putea aprecia toate particularitățile rețetei tale de casă cu mai multă precizie și nu vei adăuga alte calorii micului tău moment de plăcere.

Acest tratament suculent va însoți o băutură fierbinte într-un mod sănătos, datorită unui preparat rapid redus în calorii.

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

---