Rețetă de salată d; lumina de vară - blogul

Pentru vara asta, ce mai bun decât o rețetă bună pentru o salată ușoară, ușoară și rapidă, ca aperitiv sau ca acompaniament la grătare? Originală, proaspătă și sănătoasă, această rețetă ar satisface complet toate palatele și dorințele gourmet, și asta, ca parte a unei diete sănătoase și de slăbire.

Această rețetă delicioasă și plină de culoare este mult prea tentantă pentru a nu mai merge, mai ales dacă sunteți un fan al gătitului sănătos și rapid. Sunteți răsfățați de alegerea dintre un castron de salată verde sau o salată elvețiană făcută cu pâine scurtă și brânză și multe altele. Dar, în orice caz, pentru a vă putea bucura pe deplin de mâncarea dvs. echilibrată păstrându-vă silueta, trebuie să țineți cont de câteva sfaturi și criterii esențiale pentru realizarea rețetei. În primul rând, atunci când alegeți ingredientele pe care urmează să le utilizați, încercați să le alegeți pe cele care sunt organice, digerabile și, mai ales, pe cele care sunt mai puțin calorice.

Principalul avantaj al acestui fel de mâncare este că se potrivește bine cu regulile dietetice, deoarece substanțele nutritive din roșii, măsline, usturoi, țelină, hamsie, ouă și fasole - pentru a nu cita că aceste câteva ingrediente - se completează reciproc. În ciuda aspectului curcubeu cu abundența de culori, acest fel de mâncare poate fi preparat în modul cu conținut scăzut de calorii utilizând cookeo pentru a aburi anumite ingrediente.

---