Rețetă de salată de semințe verzi în stil grecesc Elle Republic
Această salată de semințe verzi în stil grecesc cu naut oferă multe arome mediteraneene cu ingrediente precum lămâie, ierburi, ardei roșu, castraveți și brânză feta. De aceea am numit-o salată de semințe verzi în stil grecesc. Și apoi există, de asemenea, un gust cald de vrajă verde.
--> Conserve de naut organic fac viața mai ușoară
--> Acest bob întreg este vedeta acestei rețete ușoare de salată. Și frumosul este că sâmburii verzi se potrivesc bine cu leguma mea preferată, năutul. Deoarece îmi place să fac această salată ca o soluție rapidă între mese, prefer să folosesc năut organic conservat. Asta face viața mai ușoară și are un gust bun. Bineînțeles că puteți lua și naut uscat, au și un gust minunat.
Există două metode de gătit a nautului uscat
Metoda 1: Le lași să se înmoaie mult timp (cel puțin 10 ore) și apoi le gătești încă 2 ore.
--> Metoda 2: Le lăsați să se înmoaie scurt și apoi le gătiți timp de 3 ore. 👇
--> Așadar, dacă ați uitat să le înmuiați peste noapte sau simțiți că aveți naut pentru o perioadă scurtă de timp, atunci este posibilă și o înmuiere scurtă. Pentru aceasta trebuie să le puneți într-o cratiță cu apă și să le fierbeți. Apoi îi lăsați să gătească 1 minut și puneți oala acoperită într-o parte. După ce le-ai înmuiat timp de o oră, le clătești și le folosești pentru o rețetă de parcă le-ai fi înmuiat peste noapte.
--> Năutul gătit poate fi păstrat la frigider până la 4 zile
Trebuie să țineți cont de faptul că nautul uscat ocupă de trei ori volumul atunci când sunt fierte. Acest lucru este important de știut pentru a estima suma corectă. Puteți, desigur, să faceți o cantitate mai mare și să folosiți restul pentru alte rețete delicioase de naut, deoarece nautul gătit poate fi păstrat la frigider până la 4 zile.
--> Ortografia verde este o ortografie care se recoltează devreme
--> Știați deja că miezurile verzi există doar întâmplător? Acum câteva decenii au fost multe furtuni cu ploaie. Fermierii au recoltat apoi vrăjitul prematur și l-au ținut deasupra focului pentru a preveni un posibil atac fungic. Și apoi au făcut o ciorbă din boabele prăjite care au avut un gust minunat. Și de atunci au existat Grünkern. În acel moment, fermierii nu erau conștienți de faptul că puteți face și o salată delicioasă cu ea. În orice caz, vă mulțumesc pentru ideea bună.
Salata de semințe verzi în stil grecesc este o garnitură perfectă, care funcționează și ca fel principal
Pentru că salata este într-adevăr foarte bogată. Il recomand special pentru o cina usoara. Și dacă nu ați încercat niciodată vrajă verde, această rețetă de salată este cea mai bună oportunitate de a gusta din acest bob delicios. Are un gust ușor de nuci, cu o textură elastică excelentă.
--> De asemenea, îl puteți folosi pentru a condimenta alte salate pentru a face o masă bogată din ele. În loc de spelt verde, orzul, speltul și chiar quinoa funcționează bine. Acesta este doar un sfat dacă nu primiți vrajă verde în supermarket sau în magazinul dvs. ecologic. Desigur, există și kerneluri verzi online.