Rețetă de slăbire a zilei de varză murată, uneori neobișnuită - FIT FOR FUN

Toată lumea o știe cu friptură de porc și găluște, dar asta este prea gras: Deci încercați varza murată din rețeta noastră a zilei cu delicioasa noastră tarte flambée!

slăbire

Tarte flambée cu varză murată

pentru 2 persoane
250 g făină de grâu (tip 550) • 20 g drojdie proaspătă • 1 lingură ulei • 1 linguriță sare • 1 ceapă • 100 g varză murată • 1 măr mic • 6 fizalis • 2 felii de șuncă fiartă • 75 g brânză de capră cremoasă • 75 g smântână • Ardei • 50 g Gouda

Pregătire:
1. Frământați un aluat de drojdie neted din făină, drojdie, 125 ml apă călduță, ulei și sare. Sa mergem. Tăiați ceapa în inele. Strângeți ușor varza murată. Tăiați mărul în bețișoare fine. Scoateți coacăzele din coajă și tăiați-le în jumătate. tăiați șunca în fâșii.

2. Împarte aluatul în 4 porții și întinde-l în cercuri subțiri. Crema de branza de capra
Se amestecă împreună cu smântână, se condimentează cu sare și piper. Se întinde amestecul de brânză pe tarte flambée. Se întinde deasupra ceapă, varză murată, măr, fructe și șuncă. Radeți brânza Gouda fin peste tarte flambée și coaceți-o la cuptor la 225 grade timp de aproximativ 18 minute până când este crocantă.