Rețetă de slăbit - Pește cu legume

O rețetă ușoară și rapidă pentru seară.

slăbit

Informație practică

Ingrediente

2 file de pește (cod, merluciu, somon sau altele), 1 morcov, 1 dovlecei, 1 ceapă, 1 lămâie, coriandru, pătrunjel, rozmarin (tocmai pentru a condimenta vasul), 1/2 linguriță. la s. ulei de masline.

Sugestii de rețetă de slăbit

Orezul sau grâul dur se potrivesc foarte bine cu acest fel de mâncare pentru un prânz: încercați bulgurul cu legume sau risotto de hrișcă.

Pentru variație, puteți schimba legumele și tipul de pește utilizat. De asemenea, puteți prepara acest fel de mâncare în papillote individuale sau puteți varia plăcerea cu papillote de somon sau papillote de mullet roșu.