Reteta de smoothie de sfecla, mere si ghimbir Vitamix
Un smoothie făcut cu sfeclă, morcovi, mere, ghimbir și suc de lămâie, amestecat la perfecțiune.
Cantitate:
6 porții (1,5 l)
Durata totala:
La imprimare:
Dificultate:
Ingrediente
- 3 sfeclă spălată, înjumătățită și aburită
- 3 morcovi, înjumătățiți
- 3 mere de dimensiuni medii (450 g), însămânțate și tăiate cubulețe
- 15 g (3 bucăți) rădăcină de ghimbir proaspăt curățată
- 1 ½ lămâie, curățată și înjumătățită
- 390 g cuburi de gheață