Rețetă dietă a forței aeriene americane

Aș vrea ca cineva să-mi dea informații despre această dietă și dacă este eficientă pentru că aș vrea să slăbesc 20 kg și dacă este posibil rețeta

ps: aici este adresa mea pentru rețetă

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Cel mai util răspuns votat

Bună
Am început dieta acum 6 zile și nu am pierdut nimic din ce nu înțeleg

Vă rugăm să răspundeți
te rog răspunde-mi

Bună
Am început dieta acum 6 zile și nu am pierdut nimic din ce nu înțeleg

Îmi poți da
Bună

imi poti da reteta te rog

Ai noroc că g
v-am văzut postarea pentru că aici pentru a vorbi despre această dietă nu sunt grozavi!

Regimul Forțelor Aeriene din SUA

Această dietă a fost dezvoltată de medici pentru echipajul aerian SUA AIR FORCE, a fost studiată pierderea a 10/14k în 2 săptămâni, fără a suferi oboseală. Necesită puțin efort în primele câteva zile, dar și destul de suportabil, este important să nu schimbați nimic, deoarece principiul acestei diete este de a combina alimente care, prin anumite reacții chimice, topesc literalmente grăsimile. În plus, menține echilibrul în vitamine, proteine, lipide.
Bineînțeles că este mai bine să gătiți carnea la grătar, să gătiți peștele în apă și să condimentați legumele crude cu lămâie și piper sau următoarea vinaigretă: 1 iaurt natural cu 1 linguriță de muștar + 1 linguriță de oțet + ierburi aromate