Rețetă dietetică cu turtă dulce Opțiuni de gătit pentru biscuiți dietetici cu turtă dulce
Opțiuni de gătit pentru prăjituri de turtă dulce
În primul rând, cookie-urile de turtă dulce au un gust grozav. Poate fi consumat pe lângă consumul de ceai. Deoarece astfel de dulciuri au nu numai proprietăți excelente de gust, ci și alte avantaje semnificative, câștigă o popularitate incredibilă.
De exemplu, se știe că ghimbirul are un efect benefic asupra corpului uman, deoarece accelerează metabolismul.
Cu o dietă există adesea dorința de a mânca ceva dulce. Coacerea cu ghimbir adăugat este un model nu numai pentru gustări gustoase, ci și pentru delicatese utile. Fursecurile cu turtă dulce pot fi găsite pe rafturile magazinelor și coaceți-le singur. Gătitul acasă este și mai util, deoarece nu mai trebuie pătrunse ingrediente inutile.
Rețetă de biscuiți cu turtă dulce Dieta Ducan
Biscuitul de turtă dulce Ducan's Diet conține componente speciale, deoarece este potrivit nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru diabetici, deoarece nu adaugă carbohidrați inutili (zahăr, făină și altele) în timpul gătit.
Ingredientele
- 3 linguri de tarate de ovaz;
- Două proteine
- O lingură de ghimbir uscat;
- O lingură de iaurt simplu;
- Înlocuitor de zahăr pe bază de 2 linguri.
l zahăr
bucătar
Combinați componentele și amestecați până când se formează o masă uniformă. Dacă devii prea subțire din aluat, poți adăuga încă puțin tărâțe. După ce ați încălzit cuptorul la 180 de grade, puneți o foaie de copt cu prăjituri preformate și coaceți timp de aproximativ un sfert de oră.
Ar trebui să primiți aproximativ cinci porții de 25 de grame.
Cel mai pozitiv aspect al dulciurilor dietetice este apariția emoțiilor vesele atunci când sunt consumate. Când corpul primește atât gust, cât și proprietăți benefice, produce un hormon al fericirii și o persoană se simte mai inventivă, reușind să-și depășească propria foamete.
Prăjituri cu scorțișoară
O altă rețetă interesantă pentru produsele alimentare din făină care pot fi preparate acasă este adăugarea nu numai a ghimbirului, ci și a scorțișoarei.
Pentru a pregăti pachete de unt topit, adăugați 70 de grame de zahăr pudră și bateți ingredientele cu un mixer. Se toarnă 2 gălbenușuri și se amestecă. Se toarnă un sfert de kilogram de făină cernută, o lingură de scorțișoară măcinată și o lingură de ghimbir într-un alt recipient și se amestecă.
După amestecarea conținutului recipientelor, frământați aluatul. După aceea, păstrați aluatul finit într-un loc răcoros timp de patruzeci de minute. Odată ce aluatul s-a răcit, întindeți-l și tăiați fursecurile în bucăți.
Acoperiți foaia de copt cu folie, întindeți cifrele și păstrați-le la cuptor 15 minute la temperatura de 180 de grade.
Biscuit de turtă dulce din tărâțe de ovăz
Puneți 6 linguri de tărâțe de ovăz, 2 albușuri de ou, 6 linguri de ghimbir uscat, 3 linguri de iaurt, 4 linguri de zahăr și vanilie într-un recipient.
După ce ați amestecat toate ingredientele, veți obține un amestec pregătit, cu care puteți crea deja figuri de forma dorită. Coaceți timp de 15 minute, menținând temperatura la 180 °.
Secretele de gătit
Pentru a obține efectiv un desert delicios, trebuie să aveți mai multe secrete eficiente:
-
Dacă adăugați un praf de sare în aluat, veți recunoaște gustul de ghimbir și scorțișoară, care conferă ficatului o aromă specială.
Sarea nu va fi palpabilă, dar gustul coacerii va fi și mai expresiv;
-
Pentru a da ficatului un gust picant și neobișnuit, puteți folosi ienibahar.
Deoarece astfel de fursecuri au un gust special, este mai bine să coaceți mai întâi câteva bucăți cu piper și să nu le adăugați la întregul aluat.
Prin urmare, pregătirea unei diete minunate nu numai că îți mărește abilitățile culinare, dar reduce și riscul de slăbire cu care se confruntă mulți.
Cookie-uri pentru slăbit ghimbir: beneficii
Datorită ghimbirului, metabolismul este îmbunătățit semnificativ, iar corpul uman scapă mai eficient de masa grasă, adică puterea efectelor pozitive ale ghimbirului este complet justificată.
Una dintre caracteristicile principale în eliminarea excesului de greutate este capacitatea de a suprima pofta de mâncare.
Acesta este principalul secret al rădăcinii de ghimbir.
Uneori îmi doresc ceva dulce în timp ce urmez o dietă. „Delicatetea” ghimbirului în această situație este o modalitate excelentă de a-ți satisface dorința. Astfel de fursecuri sunt utile pentru a mânca în sezonul rece, deoarece sistemul imunitar accelerează.