Rețetă dietetică de pui de cocsă - blogul

Diet cola este o băutură răcoritoare fără zahăr și foarte săracă în calorii. Un amestec de apă amestecată, coloranți și extracte din plante conține aproximativ 0,3 kcal. Această pictură frumoasă face din cocsul dietetic o parte esențială a dietei de slăbit? Ei bine, nu, mai multe studii efectuate de oamenii de știință au dovedit spre surprinderea tuturor că dieta cocs nu te ajută să slăbești.

Într-adevăr, deși compoziția sa de carbohidrați este scăzută, această băutură provoacă un efect compensatoriu asupra cercului, care favorizează gustarea, provoacă pofte de mâncare și dependență de băuturile zaharoase. Se crede că îndulcitorii care formează cocsul alimentar, în special aspartamul, sunt la originea răsturnărilor sale.

În plus, această sodă cu conținut scăzut de grăsimi nu are beneficii asupra organismului, deci nu ar fi potrivită pentru pierderea în greutate și este responsabilă de multe riscuri pentru sănătate. Așadar, ați putea să evitați dieta cola dacă doriți să păstrați silueta, beți cât mai puțin posibil în timpul dietei.

Rețeta noastră dietetică de pui de cocs ar trebui să mulțumească papilele gustative fără să te facă să câștigi kilograme. Excelent arzător de grăsimi, pudra de ghimbir va ajuta la limitarea aportului de calorii al puiului și al sosului lateral. Acest aliment detoxifiant promovează, de asemenea, accelerarea metabolismului.

Indicații

Calorii pentru 1 farfurie

180 kcal

168 kcal

Ingrediente

• 4 pulpe de pui
• 4 cepe mari
• 4 linguri de sos de soia
• 50 cl de cocs dietetic
• 1/4 linguriță ghimbir măcinat
• Sare si piper

Pregătirea

1. Tăiați ceapa și prăjiți-le Curățați ceapa, tăiați-le felii în cuburi mici, apoi rumeniți-le într-o caserolă. Se amestecă treptat fără oprire, până când ceapa este ușor întunecată;
2. Se adaugă coapsele și se rumenesc cu sosul Se adaugă pulpele de pui, se prăjesc timp de 10 până la 15 minute apoi se adaugă sosul de soia, ghimbirul, sarea, piperul și cola ușoară;
3. Lăsați totul să revină Lăsați tigaia să revină neacoperită și așteptați până când lichidul s-a evaporat aproape complet timp de aproximativ 45 de minute;
4. Fierbeți acoperiți și fierbeți încă 15-20 de minute.

Chiar dacă cocsul dietetic nu conține carbohidrați, această băutură ușoară nu este la fel de bună pentru figură. Acest produs conține aspartam, un agent al dependenței alimentare și probleme medicale, cum ar fi inflamația sau afectarea funcției renale.

În absența caoca ușoară, optează pentru cocs zero, această băutură nu conține aspartam. În caz contrar, consumați cocs dietetic cu măsură în timpul dietei sau alegeți băuturi naturale sau apă.

Vă place această rețetă ?

Am doar cocs zero, poate funcționa rețeta? ?

Coca-Cola într-un pui. de ce nu !

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

---