Rețetă prăjitură cu fructe uscate EAT SMARTER

uscate

Prajitura cu fructe uscate - Plăcere cu tort dulce, cu fructe dulci

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Caisele uscate sunt o sursă bună de vitamina A, de care avem nevoie pentru a o vedea la amurg, iar vitamina asigură și o piele frumoasă. Substanțele vegetale secundare conținute în ea protejează celulele corpului de radicalii liberi și pot astfel contracara dezvoltarea celulelor canceroase.

Un burete clasic constă în mare parte din zahăr rafinat. Astăzi știm că zahărul joacă un rol în dezvoltarea multor boli precum diabetul, așa că ar trebui să evităm consumul excesiv al acestuia. Am copt o cozonac cu fructe uscate care nu conține niciun zahăr rafinat. Încercați singur cât de delicios poate fi un tort sănătos.