Rețetă sandviș cu cremă și castraveți MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Sandwich cu brânză și castraveți crem - Clasicul britanic este gustarea perfectă între mese.
Valori nutritive
| Vitamina A | 0,1 mg | (13%) | |
| Vitamina D | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 0,4 mg | (3%) | |
| Vitamina B₁ | 0,1 mg | (10%) | |
| Vitamina B₂ | 0,3 mg | (27%) | |
| niacină | 3,6 mg | (30%) | |
| Vitamina B₆ | 0,2 mg | (14%) | |
| Acid folic | 50 pg | (17%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 1 mg | (17%) | |
| Biotina | 8,2 pg | (18%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 0,5 ug | (17%) | Mai Mult |
| vitamina C | 10 mg | (11%) | |
| potasiu | 389 mg | (10%) | Mai Mult |
| Calciu | 83 mg | (8%) | Mai Mult |
| magneziu | 49 mg | (16%) | Mai Mult |
| fier | 1,8 mg | (12%) | Mai Mult |
| iod | 7 µg | (4%) | Mai Mult |
| zinc | 1,3 mg | (16%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 0,9 g | ||
| acid uric | 39 mg | ||
| colesterolului | 3 mg | Mai Mult |
ingrediente
Etape de pregătire
Decojiti toastul, periati 4 felii cu crema de branza.
Se spală castravetele, se usucă și se taie felii subțiri. Distribuiți plăcile de acoperiș pe sandvișurile cu brânză cremă.
Sare și piperează ușor castraveții și se acoperă cu feliile de pâine rămase. Înjumătățiți pâinea în diagonală, fixați-o cu scobitori și aranjați-o pe o farfurie.