Rețetă și beneficii pentru dieta Gigembre, lămâie și miere

Când doriți să pierdeți în greutate, există ingrediente care sunt mai favorabile în special pentru a vă oferi o mână de ajutor pentru a disloca kilogramele în plus.

Să aruncăm o privire la 3 alimente care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele: lămâie, ghimbir și miere.

Amintiți-vă, în timp ce consumați aceste produse vă va ajuta să pierdeți în greutate, nu vor face toată munca pentru dvs.

Pierderea kilogramelor în plus este neapărat însoțită de implementarea unei diete sănătoase și echilibrate (cu excepția alimentelor prea grase, prea sărate și băuturi răcoritoare), de o bună hidratare (1 litru până la 1,5 litri de apă pe zi) și de activitate fizică regulată. Puteți completa acest lucru luând Lăptișor de matcă dacă aveți slăbiciune în timpul dietei.

Rețete de băuturi cu miere de lămâie de ghimbir pentru a ajuta la pierderea în greutate:

Vă oferim, mai jos, 2 rețete ușor de făcut. Acestea vă vor permite să vă bucurați de toate beneficiile combinației de miere de lămâie de ghimbir și vă vor ajuta să pierdeți în greutate și cu o aromă cât mai rafinată.

Infuzie cu miere de lămâie de ghimbir pentru o dietă

Acest ceai din plante poate fi consumat pe tot parcursul zilei, în special după-amiaza și seara după masă. Vă va ajuta să rămâneți bine hidratat, iar lămâia prezentă va permite o digestie bună, iar aroma de ghimbir vă va încânta papilele gustative.

Curățați și radeți aproximativ 2cm de ghimbir proaspăt.
Strângeți o lămâie și jumătate și tăiați jumătatea rămasă în felii.
Se încălzește 75 cl de apă, apoi se toarnă într-un ceainic peste ghimbir și suc de lămâie.
Adăugați 2 până la 3 lingurițe de miere de salcâm
Se lasă să se absoarbă câteva minute.
Aranjați feliile de lămâie în cani și turnați infuzia.

Ceai verde ghimbir miere de lamaie pentru slabire

Această băutură fierbinte va fi perfectă pentru a savura în timpul micului dejun și dimineața. Ceaiul verde, asociat cu alte ingrediente, va avea o acțiune drenantă și vă va ajuta să slăbiți.

Tăiați 2 felii subțiri de ghimbir proaspăt
Pune-le într-o cană.
Se încălzește 250 ml de apă, se toarnă în cană
Adăugați o pungă de ceai verde organic Chun mee,
Se lasă să se absoarbă câteva minute.
Apoi adăugați sucul unei lămâi și 1 linguriță de miere
Se amestecă și se bucură !