Rețetă - Taitei prăjiți cu curcan și legume în video

Un mod rapid și economic de a mânca echilibrat

Foarte usor Icoana euro

Ieftin Pictogramă ceas

Ingrediente (4 persoane)

300g file de curcan
300 g morcovi
300 g dovlecei
250 g taitei de ou
1 ceapă
7,5 cl de sos de soia
7,5 cl de apă
4 cl de ulei

Echipament

Pregătirea

Pasul 1:

Feliați ceapa și tăiați curcanul în bucăți mici.

Al doilea pas:

Într-o tavă largă (sau mai bine un wok sau o tigaie), rumenim ceapa în 15 ml de ulei. Adăugați curcanul și gătiți timp de 4 până la 5 minute (curcanul ar trebui să fie făcut). Rezervă. Tăiați morcovii și dovleceii în juliană. Gatiti-le in aceeasi tigaie cu puiul si timp de 4 pana la 5 minute.