Rețetă tort cu ciocolată cu marshmallows EAT SMARTER
Valori nutritive
| Vitamina A | 1,3 mg | (163%) | |
| Vitamina D | 2,1 pg | (11%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 12,4 mg | (103%) | |
| Vitamina K | 59,5 pg | (99%) | |
| Vitamina B₁ | 1,7 mg | (170%) | |
| Vitamina B₂ | 1 mg | (91%) | |
| niacină | 23,3 mg | (194%) | |
| Vitamina B₆ | 1 mg | (71%) | |
| Acid folic | 135 pg | (45%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 4,1 mg | (68%) | |
| Biotina | 56,2 pg | (125%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 1,6 pg | (53%) | Mai Mult |
| vitamina C | 7 mg | (7%) | |
| potasiu | 5.901 mg | (148%) | Mai Mult |
| Calciu | 638 mg | (64%) | Mai Mult |
| magneziu | 937 mg | (312%) | Mai Mult |
| fier | 66,8 mg | (445%) | Mai Mult |
| iod | 28 pg | (14%) | Mai Mult |
| zinc | 20,8 mg | (260%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 179,2 g | ||
| acid uric | 46 mg | ||
| colesterolului | 444 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 425 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Spargem grosolan turtele. Tăiați aproximativ ambele bomboane de ciocolată, topiți-le cu siropul și untul într-o cratiță amestecând la foc mic.
Lăsați să se răcească puțin, apoi amestecați biscuiții, marshmallows și nuci și umpleți o formă dreptunghiulară (aprox. 20x20 cm) căptușită cu folie alimentară.
Se răcește cel puțin 3 ore și se lasă să se stabilească. Apoi cadeți din matriță, curățați folia, tăiați-o în bucăți și serviți-o.