Rețetă ușoară pentru vinete la cuptor cu Feta Let; s Bucătar
Astăzi vă voi arăta o altă rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați. Împreună cu bunul Ken din „Ken kocht” am făcut vinete coapte cu feta. În 2020, am început cu o provocare de 14 zile Low Carb, cu care am vrut să fac ceva bun pentru corpul meu și să experimentez din prima manieră ceea ce simți pentru a evita carbohidrații excesivi.
În acest context îl avem pe acesta minunat Vinete coapte cu feta de casă.
Dacă mi-ați urmărit blogul de ceva vreme, cu siguranță ați observat punctul meu favorabil pentru bucătăria asiatică. De fapt, în plus față de aproape orice bucătărie asiatică, dar și mediteraneană, este una dintre marile mele preferate. Sunt un mare fan, în special al brânzei feta și al varietății de arome pe care o aduce cu ea.
Brânză Feta - miracolul grecesc al gustului face ca vinetele coapte să fie complete cu feta
Feta este o brânză de saramură. Inițial este o brânză de oaie care a fost mulsă fără presiune (uneori și brânză de capră), care a fost maturată în saramură și, astfel, are gustul foarte intens. Feta a fost menționat pentru prima dată în cărțile de istorie în 1494 și a făcut parte integrantă din cultura culinară din Grecia încă din secolul al XVII-lea.
Apropo, un regulament UE corespunzător reglementează faptul că feta reală poate fi produsă doar în Grecia. La început este de obicei puțin mai scump decât alternativa „fără nume”, dar și mult mai delicioasă!
sunt îndrăgostit Brânză feta pur și simplu în toate variantele sale: fie pur în salată sau în combinație cu măsline, pentru a fi gratinat, ca în această rețetă cu vinete, sau pâine și prăjit în tigaie.
De asemenea, conține multe ingrediente sănătoase și poate obține un conținut ridicat de proteine.
Dacă sunteți în feta ca mine, ar trebui să aruncați o privire la celelalte rețete ale mele cu feta și să le încercați:
- Legume la cuptor cu fenicul și feta
- Salată de paste la care nimeni nu poate rezista
- Clatite de dovlecei super gustoase
- Ardei umpluți cu cuscus și feta
- Legume la cuptor cu cartofi și dovleac
Vinetele la cuptor cu feta sunt sănătoase și delicioase
Ca al doilea ingredient principal în această rețetă simplă, lucrăm cu Vânătă (care este strâns legată din punct de vedere botanic de roșii și ardei). Vinetele sunt una dintre acele legume care, atunci când sunt arse, dezvoltă arome prăjite deosebit de mari și intense. Vinetele sunt, de asemenea, surse excelente de fibre și nutrienți. Deci are un gust bun și este sănătos. Ce mai vrem?
Ce este mai precis carbohidrații?
O dieta saraca in carbohidrati este o dieta saraca in carbohidrati. Conținutul scăzut de carbohidrați urmează o schemă foarte simplă: reducerea cantității de carbohidrați din dietă stimulează arderea grăsimilor și previne formarea de noi mânere de dragoste.
Ce sunt carbohidrații și în ce se află?
Glucidele se găsesc în aproape toate alimentele. Trebuie făcută o distincție între carbohidrații simpli și complecși.
O regulă simplă este: cu cât gustul este mai dulce, cu atât sunt mai simpli carbohidrații pe care îi conține. Pentru a mânca o dietă săracă în carbohidrați, ar trebui să reduceți carbohidrații simpli și să vă asigurați aportul de carbohidrați prin carbohidrații complecși.
Acestea sunt de ex. în nuci, leguminoase, paste integrale din grâu, produse din soia și bineînțeles în legume.
Carbohidrații simpli „răi” sunt de ex. ascunsă în produse din făină albă (produse de patiserie, pâine, pizza, paste și altele asemenea) și dulciuri.
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe