Rețete de smoothie verde

Smoothies sunt delicioase și cremoase Băuturi din fructe întregi, adică întregul fruct, cu excepția pielii și a pietrei, este prelucrat. Pentru Smoale verzi este folosit alături fructe proaspete în plus legume cu frunze verzi și apă. Mai ales cei care nu au timp să mănânce fructe și legume unul după altul vor beneficia nu numai de ingrediente sănătoase cu un smoothie verde, ci și din punct de vedere al factorului timp.

cele bune

Smoothii verzi pot Legume sălbatice ca păpădia, Ierburi precum pătrunjelul sau diferit Frunze de legume, la fel ca cele ale morcovului sau ale rahului conțin și livrează așa fibre și vitamine importante. Pentru început, vă recomandăm un smoothie verde făcut din mai puține ingrediente, adică unul sau două fructe, frunze de legume și apă. De-a lungul timpului puteți combina și amesteca mai multe fructe și legume verzi între ele, nu există limite pentru imaginația dvs. și deveniți automat mai dispuși să experimentați. Deci ajunge la netezire!

Chiar dacă smoothie-urile verzi au puțin mai mulți carbohidrați, sunt perfecte ca rețete cu conținut scăzut de carbohidrați datorită numeroaselor substanțe nutritive importante și complexe.