Rețete pentru dieta metabolică de Korte, Stephan, Wernig, Claudia L

Nutriție scăzută de carbohidrați pentru o dietă rapidă și de durată! 130 de rețete pentru preparate din carne, pește și carne de pasăre, salate, deserturi, piureuri.

Stephan Korte, Claudia Wernig

Cartea REZEPTE für die METABOLE DIÄT este complementul ideal al bestsellerului METABOLE DIÄT. Aflați cum funcționează sistemul de nutriție LOW CARB de succes și dovedit științific și cum îl puteți folosi ușor și practic.

rețete

Peste 130 de rețete vă ajută să încorporați cu ușurință mesele cu conținut scăzut de carbohidrați în dieta zilnică. Autorul Claudia Wernig a reunit rețete delicioase care aduc la masă varietate sănătoasă:

Salate
Ciorbe și tocănițe
Entrate, gustări și feluri de mâncare reci
Vase cu ouă
Feluri principale cu carne, pește, păsări de curte
Vase de wok
Burger
Vase la grătar de vară
Sosuri și Sosuri
Deserturi, înghețată și brioșe
Smoale proteice
Toate rețetele cu preparate simple și ușor de înțeles, informații nutriționale utile (carbohidrați, proteine, grăsimi și calorii, precum și acizi grași polinesaturați și fibre). De asemenea, veți învăța numeroase sfaturi și trucuri pentru pregătirea ușoară a meselor.

Planurile detaliate de nutriție săptămânală LOW CARB pentru 1000, 2000 și 3000 de calorii pe zi sunt deosebit de utile.

Cartea „Rețete pentru dieta metabolică” este completată cu un capitol suplimentar HERBS & SPICES ABC și o prezentare detaliată a ustensilelor de bucătărie utile.

Pentru NOUA EDIȚIE 2015, bestseller-ul de succes a fost complet revizuit, cu conținut nou, un design nou și fotografii color.