Rețete pentru dressing cu conținut scăzut de calorii Chef

Varianta de pansament a lui Cezar

O versiune modificată și cu conținut scăzut de calorii a cunoscutului pansament

Pansament cu iaurt de lămâie

Pansament balsamic cu iaurt picant

O variantă cu conținut scăzut de calorii a pansamentului cu iaurt gras, de casă rapid și ușor.

Îmbrăcăminte rapidă pe bază de plante cu quark

Pansament cu conținut scăzut de calorii, dacă trebuie să mergi din nou rapid.

Salată iceberg cu o notă de fructe și sos de iaurt

Salată delicioasă pentru fiecare zi - săracă în grăsimi și săracă în calorii

Pansament cu iaurt pentru salate de frunze

sărac în calorii, cu ketchup

Pansament cu iaurt

sos franțuzesc

Salată de vară cu pansament ușor

1A - salată de fructe cu alune cu var - iaurt - sos

Realizat rapid, foarte gustos și sărac în calorii

Salată stratificată rapidă și săracă în calorii

Tăiați roșiile în bucăți (nu prea mici) și folosiți-le pentru a umple fundul unui castron de dimensiuni medii. Neteziți-vă. Tăiați ardeii și ceapa în cuburi mici, amestecați și distribuiți pe roșii. Neteziți și voi. marţi

Amestec de vară cu piept de pui și pansament de chefir-mentă

Salată colorată de varză albă

salată colorată, cu conținut scăzut de calorii, cu sos de iaurt cu muștar

Salată Kritharaki Tzatziki

cu feta în pansament

Pansament american

ușor cu iaurtul

Salată de fructe cu sos cremos

Spălați și smulgeți strugurii și puneți-i într-o salată. Spălați mărul, tăiați-l în bucăți și adăugați. Curățați portocala cu un cuțit, îndepărtați coaja albă și orice semințe și tăiați-o în bucăți de mușcătură.

Pansament de muștar

foarte gustos și simplu - fără produse lactate

---