Rețete sănătoase pentru slăbit - Doctor Lu ChangQing Lokmane Benaicha

slăbit

Obezitatea amenință sănătatea umană și scurtează speranța de viață. Medicina modernă folosește pe scară largă medicamentele și operațiile. Medicamentele interferează cu metabolismul grăsimilor și arde excesul de grăsime, iar efectele secundare sunt numeroase. Prin urmare, există un anumit interes în utilizarea medicinei medii aurii (medicina chineză) pentru a pierde în greutate. Dieta de slăbire a medicamentului mediu auriu (medicina chineză) se bazează pe diferite cauze patologice, mecanisme patologice și manifestări externe pentru a utiliza diferite formule dietetice.

Blocarea apei și umidității "3 salate de piele"

Manifestări externe: plumpness sau obezitate, slăbiciune, edem la nivelul feței și ochilor, senzație de oboseală și greutate în tot corpul, lipsă de forță, picioare grele, limbă lipsită de culoare cu acoperire etc.
Principiul dietei: întărește splina, promovează diureza și disipă umezeala
Formula dietetică: "salată cu 3 piele": piele de pepene verde 150 de grame, piele de dovleac 150 de grame, castravete 150 de grame, ardei iute, ulei de susan 5 ml, sare și oțet în cantitate adecvată.
Proces de gătit: amestecați în salată.
Funcții: clarifică căldura și promovează diureza, disipează umiditatea. Evacuă excesul de apă din corp pentru a slăbi prin întărirea splinei.

  • Pielea de pepene verde 西瓜皮 Xi Gua Pi
  • Pielea de squash 冬瓜 皮 Dong Gua Pi
  • Castravete 黄瓜 皮 Huang Gua
  • Chili 辣椒 La Jiao
  • Ulei de susan 芝麻油 Zhi Ma You
  • Sare 盐 Yan
  • Oțet 醋 Cu

Blocarea internă a flegmei și umidității "Supă de alge marine și napi"

Manifestări externe: plinătatea sau obezitatea, tenul tern al feței, epuizarea și lipsa de forță, vorbește puțin, mănâncă puțin și gura grasă, umflarea burții, scaunele libere, senzația de oboseală și greutatea capului și a corpului. O mulțime de flegmă, vărsături, limba nu are culoare cu acoperire albă.
Principiul dietei: întărește splina și tonifiază Qi, elimină flegma și transformă fluidele
Formula dietetică: "supă de alge și napi": alge 50 de grame, nap 200 de grame, creveți mici 10 grame, sare și ulei în cantitatea adecvată.
Proces de gătit: gătiți în supă.
Funcții: utilizarea algelor marine și a napului care clarifică căldura și transformă flegma, însoțite de creveți mici care revigorează rinichii și Qi.