Reziliență Yoga Rhein-Main
Date după aranjament pentru grupuri de 6-10 persoane
Dă-i drumul - inspiră adânc - concentrează-te pe esențial
Viața ta este acțiune pură? Este cu atât mai important să faceți o pauză, să atrageți o forță nouă și să vă reîncărcați bateria internă! Permite-ți o pauză și lasă-ți sufletul să înflorească din nou în tine, astfel încât energia și bucuria ta de viață să nu fie epuizate.
Bucurați-vă de 4 zile libere cu exerciții de yoga și mindfulness de reziliență simple, dar eficiente, impulsuri inspiratoare, timp în natură și „tăcere nobilă”.
Experimentați cum vântul curge sub aripile voastre și liniștea și liniștea interioară vă umple. Te vei întoarce acasă întărit, fericit și plin de energie. Promis.
Retragerea este potrivită și pentru începători (încă) non-yoghini și meditație. Nu este vorba despre învățarea orientată spre performanță a exercițiilor acrobatice, ci despre conștiința de sine.
Și asta te așteaptă:
- Yoga, meditația și mindfulness se practică de două ori pe zi
- Exerciții de respirație ușoară, corp și relaxare de la yoga
- Meditație de mers pe jos în natură
- Impulsuri de curs scurte seara: „Nuggets de putere” pentru a reflecta asupra punctelor tale forte și resurselor interioare
- „Dieta stimul”: reducerea stimulilor externi prin tăcere nobilă
- Mâncare vegetariană sănătoasă
Investiție:
670 € toate incl.
* Inclusiv cazare peste noapte într-o singură cameră, mese vegetariene complete, băuturi (ceai, cafea, apă), utilizarea saunei și a băii de aburi ori de câte ori doriți.
* Maximum 10 participanți!
Aduce:
Saltea de yoga, pătură, pernă de meditație, eventual blocuri de yoga și curea.
În acest PDF puteți găsi mai multe informații.