Rezistență și rezistență la locul de muncă - Vitafit
Forța și rezistența la locul de muncă
Viața modernă de birou schimbă echilibrul mușchilor noștri într-un dezechilibru masiv. Utilizarea scărilor rulante și a lifturilor ne reduce libertatea de mișcare. Vă rămâneți respirația chiar și după ce ați parcurs câțiva pași sau aveți riscul unui disc alunecat dacă purtați ceva greu?
- mai ușor de ridicat
- Viață de zi cu zi simplă
- Mai eficient
- Crearea planului individual de formare
- Antrenament cardiovascular
- Antrenament funcțional și antrenament de forță
Crearea planului individual de formare
Puteți obține un plan de antrenament în multe studiouri de fitness.
La noi primiți un Conceptul de succes, că și tu Scopul tău Oportunitati. Noi susținem acest lucru competența noastră și a noastră responsabilitate. Opțiunile, sistemele de formare și conceptele noastre sunt remarcabil.
Antrenament cardiovascular
Folosiți mecanismele ingenioase de reglare cu care este echipat corpul nostru și întăriți-vă inima și căile respiratorii cu cele mai noi echipamente: vizate, eficiente și foarte ușor de utilizat.
Toate dispozitivele cardiovasculare sunt echipate cu monitoare de ritm cardiac integrate, astfel încât să puteți verifica în mod constant dacă vă exercitați corect. Efect: pe termen mediu și lung, tensiunea arterială și frecvența cardiacă reduse, adică stresul cotidian este mai puțin stresant pentru tine, inima ta este ușurată și trebuie să lucreze mai puțin.
Antrenament funcțional și antrenament de forță
Lăsați-vă expertul VitaFit să vă arate cei mai importanți mușchi care sunt slăbiți și scurtați de munca noastră modernă de zi cu zi. Aceste unități musculare conexe sunt întărite cu un concept de antrenament bine gândit.
Diverse dispozitive simulează stresul cotidian. Acest lucru reconstruiește mușchii slabi, elimină dezechilibrele și vă restabilește performanța. Sistemul de antrenament Flexx vă redă vechea elasticitate și elasticitate și face ca spatele și articulațiile să revină din nou.
Exercițiul este o modalitate bună de a ușura stresul de la locul de muncă și de a ne curăța capul.
Funcționarea simplă a circuitului Milon îmi permite să lucrez eficient în timpul pauzei de prânz. Așa îmi încep după-amiaza plină de energie!
- luni07:00 - 22:00
- marţi8 a.m. - 10 p.m.
- miercuri07:00 - 22:00
- joi8 a.m. - 10 p.m.
- vineri07:00 - 22:00
- sâmbătă9 a.m. - 6 p.m.
- duminică9 a.m. - 6 p.m.
- vacanţă10:00 - 18:00
- luni10:00 - 21:30
- marţi10:00 - 17:00 + 20:00 - 21:30
17:00 - 20:00 (sauna pentru femei) (sauna pentru femei)
13:00 - 21:30 - vineri10:00 - 21:30
- sâmbătă10:00 - 17:30
- duminică10:00 - 17:30
- vacanţă11:00 - 17:30
Vă rugăm să rețineți orice oră de saună modificată de Crăciun/Revelion/Revelion/Trandafir luni și Paște.
Ai chef să câștigi?
Luați-vă șansa și rotiți roata norocului și primiți până la 7 zile de fitness în VitaFit sau VitaFit Euro!