Rezoluția d; August 2019 Mă întreb despre dietele sau suplimentele alimentare Center Léon

întreb

Pentru această lună august și cea de-a 8-a rezoluție bună a lui Leon, vă invităm să vă puneți întrebări despre diete sau suplimente alimentare și să consultați mai întâi un medic. !

Rezoluția august 2019: mă întreb despre diete sau suplimente alimentare

Sunt toate dietele bune pentru sănătatea mea ?

Pentru această lună august și această 8 rezoluție bună de la Leon: mă uit din nou în farfurie. Dietele sau suplimentele nu sunt neapărat bune pentru sănătatea mea. Înainte de a începe o dietă sau înainte de a lua suplimente alimentare, vorbesc întotdeauna cu medicul meu.

A avea o dietă echilibrată înlocuiește toate dietele restrictive care se impun pe sine și care, pentru unii și în anumite condiții, pot fi nesănătoase.

Pentru a fi bine în corpul tău, prin urmare, nu este suficient să ții dietă, dar este util să ai o dietă echilibrată combinată cu activitate fizică moderată sau intensă.

Preocupări nutriționale, pe de o parte, consumul (alimente) și, pe de altă parte, consumul de energie (activitate fizică). În plus, unele suplimente alimentare nu sunt benefice și, dimpotrivă, prezintă riscuri cancerigene.

În orice caz, dacă doriți să slăbiți sau să luați suplimente alimentare, medicul curant este cel mai bun consilier al dvs.: vă cunoaște bine și vă va sugera un program care să se potrivească stării dumneavoastră de sănătate.