Rezultatele dvs. cu o dietă proteică - Dietă și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo

Am urmat o dietă proteică urmată de un medic. Rezultat 100 kg în mai 2001, 72 în octombrie 2001 (pentru 1m70). După aceea, la fel de des am avut o problemă de stabilizare, iar după un an câștigasem 15 kg, după 2, 20.

nutrition

Anul acesta am început din nou o dietă proteică, de data aceasta bazată pe alimente reale (pește în toate formele sale, piept de pui și curcan, iaurt slab.) Cu legume verzi în salate sau gătite fără grăsimi.
Am trecut de la 91 la 84 în 1 lună și jumătate și sunt optimist pentru viitor. Dieta este aproape la fel de eficientă ca pliculețele, dar asta este un alt lucru pentru gust, consistență și șansele de succes pe termen lung (am citit multe despre asta)

În concluzie: nu mai sunt pliculețe
1) nu este grozav ca gust pentru tot ceea ce este sărat și în toate mărcile (dulce este bine)
2) totul este moale și chiar mi-au lipsit crocantul și crocanța