Ridichea albă prăjită, morcovul, ciuperca și creveții, rețeta Dukan PL de ktia - rețete și

ciuperca

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 500g ridiche albă rasă
  • 100g morcov ras
  • 200g creveți fierți frumoși
  • 3 ciuperci frumoase
  • 1 ghiveci degresat

Curățați și radeți ridichea și amestecați-o cu sare timp de 1 oră, puneți-o într-o strecurătoare și strângeți-o pentru a scurge toată apa.

Rade morcovul,.

Curățați și tocați mărunt ciupercile,.

Pune ridichea într-o tigaie cu morcovii o cană cu apă și amestecă și fierbe până când legumele sunt gătite doar după ce lichidul s-a scurs, adaugă oala de knor și ciupercile și arpagicul, fierbe timp de 5 minute bune până când ciupercile degajă apă. Adăugați creveții în ultimul moment, amestecați și serviți țevile fierbinți și presărați cu arpagic.

Pentru două persoane.

Fel de mâncare ușor și economic, ridichea gătită devine foarte moale.

Pan: Idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de ktia

Îți place rețeta lui ?
Vizitați site-ul său.

Autorizat pe etape:

Rețetă Dukan oferit pe 02/07/2012

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.