Ritmul d; alternanță între PP și PL Problemă și întrebare! Dieta Dukan - FORUM Nutrition -

Am început faza de atac a regimului Dukan vineri, 13 decembrie 2013. Am 10 zile de îndeplinit în PP.
Am de pierdut peste 20 de kilograme.
Deocamdată pierd bine.
Atât de bine încât îmi este frică să mănânc din nou legume.
Nu aș vrea să opresc pierderea în greutate.
Pentru asta m-am gândit la o alternanță puțin diferită de 1/1 sau 5/5 .
Mă gândeam la 2PP/1 PL.
M-ar liniști.
Dar pentru a mă hotărî, am nevoie de sfaturile tale și mai ales de mărturiile tale.
Ce crezi despre acest ritm ?
Știu că DR Dukan susține un ritm egal între PP și PL.
Dar chiar risc să nu țin pasul cu acest ritm egal ?
La urma urmei, cheia nu este tăierea completă a legumelor.
Există vreunul dintre voi care urmează un ritm mai mare în PP decât în ​​PL? ?
Mă simt bine fără.
Există un ritm care să corespundă mai bine persoanelor cu mai mult de 20 de kilograme de pierdut (între 20 și 30) ?
Există un ritm care să le permită să piardă mai repede ?
Sau dimpotrivă, există ritmuri care încetinesc pierderea în greutate ?

Multumesc in avans pentru ajutor. Îmi trebuie foarte mult, deoarece faza mea de atac se încheie duminica aceasta. Așa că trebuie să iau o decizie destul de repede.

mulțumesc foarte mult

Chiar am nevoie de sfatul tău !
Vă rog

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Buna ziua

Am început faza de atac a regimului Dukan vineri, 13 decembrie 2013. Am 10 zile de îndeplinit în PP.

Nu este recomandat să faceți 10 zile de atac fără monitorizare medicală
Îmi voi permite doar o întrebare rapidă, de ce ai început pe 13 decembrie și nu ai așteptat până în ianuarie să treacă sărbătorile? (întrebarea mea nu este judecată)

---