Ritualuri și tehnici pentru a face față iernii și blu

Cu pietre vulcanice fierbinți, ayurvedic cu ulei cald, thailandez cu pungi de plante, sub o afuzie de apă ... relaxează mușchii, încălzesc corpul și calmează mintea.

Chiar dacă iarna se instalează lent și temperaturile sunt pozitive, umiditatea ambientală, blues-ul din ianuarie după sărbători, ca să nu mai vorbim de contextul social, sunt reci în spate. Ne este jenat de armături, ne lipsește flexibilitatea, pescuim din lipsă de impuls ... pe scurt, vrem să fim răsfățați, răsfățați, învăluiți de mâini binefăcătoare, timpul unei îngrijiri, o paranteză a noastră. Nimic ca un masaj reconfortant într-un astfel de caz !

Iată o selecție a unor ritualuri dovedite pentru a vă controla corpul și a merge mai departe, în 2015 ...

Masajul cu pietre fierbinți este cu siguranță cel mai emblematic dintre ritualurile de iarnă,

Masajele ayurvedice cu ulei călduț sunt, de asemenea, o sursă de eliberare, de confort ... Din familia masajelor energetice, acestea combină relaxarea musculară și reechilibrarea corpului și a minții.

În familia de masaj thailandez, cea cu pungi de plante încălzite cu aburi, oferă căldură și bunăstare. Spre deosebire de clasicul Nuad Bo Rarn, care se realizează uscat (sau îmbrăcat), acesta se execută direct pe piele. Acest ritual de aromoterapie combină masajul thailandez cu atingerea,

---