Rolul leptinei, legătura dintre leptină și greutate - Ooreka

  • Leptina: ce este ?
  • Rolul leptinei
  • Leptina și pierderea în greutate
  • Leptina: unde o găsiți și la ce preț ?

rolul

Leptina este un hormon produs în țesutul gras care afectează sațietate. Se mai numește „hormon supresor al apetitului”.

Să descoperim rolul său în pierderea în greutate.

Leptina: ce este ?

În anii 1990, cercetătorii au descoperit că țesutul adipos joacă un rol al glandei endocrine atunci când se credea anterior legat doar de depozitarea grăsimilor. Celulele adipoase, numite "adipocite", fac un hormon specific: leptina.

Fiecare celulă grasă generează aceeași proporție de leptină. Deci, un copil, care încă are țesut gras puțin, are o cantitate mică de leptină. Dimpotrivă, o persoană adultă puternică are mai mult țesut adipos și, prin urmare, leptină.

Timp de 2 ore după masă, nivelul de leptină din sânge crește cu 20% și promovează sațietatea și creșterea cheltuielilor calorice.

Bine de stiut: concentrația în sânge a leptinei scade în cazurile de anorexie și crește în cazurile de constrângere alimentară.

Rolul leptinei

Leptina, o proteină secretată de țesutul adipos, îi spune creierului câtă energie este stocată ca grăsime.

Cu cât corpul stochează mai multe grăsimi, cu atât mai multe niveluri de leptină în sânge. Dar creierul, obișnuit atunci cu un nivel ridicat de leptină, ajunge să constate că acest lucru este normal, de parcă ar deveni „rezistent” la leptină.

Bine de stiut: s-au identificat peste 60 de gene pentru a induce supraponderalitatea și obezitatea. Mutația lor interferează cu rolul leptinei, hormonul foamei. Datorită prezenței sale, majoritatea oamenilor nu mănâncă în exces, deoarece au senzația de plinătate după ce au consumat o masă în cantități rezonabile.

Leptina și pierderea în greutate

Când un individ încearcă să slăbească kilograme, corpul său mobilizează depozitele de grăsime și eliberează energia stocată. În acest moment, sistemul legat de leptină devine important. Scăderea nivelului de leptină din sânge nu mai este proporțională cu pierderea mică de grăsime. Scăderea nivelului de leptină încearcă să informeze creierul că corpul arde rezerva de energie. Rezultatul este: