RTS Découverte - Întrebări de la Mirsa, 36 de ani - Corpul uman

Există o diferență în calitatea și cantitatea unui bronz dacă stați 20 de minute la soare la prânz sau 1 oră la 17:00? Cu alte cuvinte, prin primirea aceleiași cantități totale de „calorii solare”, dar într-un timp mai lung.

mirsa

Întrebare de la Mirsa, 36 de ani

Răspunsul lui Bengt Kayser

Institutul de Medicină Sportivă
Universitatea din Geneva

Lumina soarelui conține un amestec de raze variind de la infraroșu (invizibil, dar simțit ca o căldură), prin culorile vizibile ochiului uman, de la roșu la albastru, la ultraviolet, care este invizibil. Acestea sunt clasificate în 3 categorii de lungimi de undă: A (320 până la 400 nanometri), B (280 până la 320 nanometri) și C (280 până la 100 nanometri). Atmosfera blochează peste 97% din aceste raze, în special în stratul de ozon. Din fericire, deoarece sunt cancerigene!

Bronzarea este o funcție a expunerii la lumina ultravioletă. UVA permite bronzarea rapidă, cu o oxidare a melaninei deja prezente în piele, în timp ce UVB induce producția de melanină și, prin urmare, un bronz pe termen mai lung, în timpul expunerii repetate la soare.