Fructe de primăvară Caise Farmacist Giphar

giphar

Descoperiți valorile nutriționale ale caisei și cum să le alegeți.

Sezonul caiselor

Mai, iunie, iulie și august sunt cele mai bune luni pentru a mânca caise.

Nu uitați să consumați fructe și legume de sezon pentru gust și preț.

Valoarea nutritivă a caisei

  • Proteine: 0,8 g
  • Carbohidrați: 10 g
  • Grăsime: 0,1 g
  • Aport de energie: 47 kcal.


Foarte sărac în calorii, caisa este unul dintre fructele cu cel mai mare conținut de minerale (600 mg la 100 g). Oferă mult potasiu, fier, cupru, magneziu, prin urmare este rodul sportivilor prin excelență.