Ruptura tendonului lui Ahile Precauții care trebuie luate atunci când femeia curentă atletică MAG

Dacă există o leziune de care sportivii de top se tem de toate, este ruptura tendonului lui Ahile. De obicei, în timpul unui efort intens, acest accident de tendon necesită o gestionare imediată și serioasă pentru a promova vindecarea totală și a reduce riscul de recurență. Ce cauzează ruperea tendonului lui Ahile? Cum să o recunoaștem? Ce îngrijire necesită? O putem evita? Raspunsurile.

Tendonul lui Ahile, kezako ?
Conectând mușchiul gambei la osul călcâiului (calcaneus), tendonul lui Ahile este cel mai mare din corpul uman. El este cel care permite călcâiului să se ridice în timpul mersului sau alergării. Deci, la fel de mult de spus că ruptura sa provoacă dureri intense. Dacă este extrem de rezistent, deoarece poate rezista la sarcini de aproximativ 400 kg, anumite eforturi violente și repetitive pot modifica progresiv structura fibrelor care îl compun și, prin urmare, induce ruperea acestuia. Acesta este motivul pentru care sportivii seniori (peste 40 de ani) sunt cei mai afectați de această patologie. În majoritatea cazurilor, ruptura are loc în treimea mijlocie a tendonului.

Cum să recunoaștem o ruptură a tendonului lui Ahile ?
De obicei, o astfel de ruptură apare în timpul efortului fizic intens. Este obișnuit ca leziunile să apară în timpul unui salt sau la începutul unei curse, adică atunci când călcâiul și tendonul sunt cele mai brutal tensionate. Dacă accidentul nu este cauzat de un traumatism direct în zona piciorului, ruptura se manifestă totuși printr-o senzație de șoc în spatele călcâiului. O lovitură caracteristică este de obicei resimțită de sportiv care nu se mai poate sprijini imediat pe picior sau chiar să meargă. Foarte repede, tendonul se retrage pe sine și formează o minge. O vânătaie este adesea văzută pe măsură ce glezna începe să se umfle. Durerea este peste tot.

---