Rușine Pierdere în greutate și sfaturi - Slăbește cu succes
Un prieten m-a întrebat ieri foarte surprins cum aș putea scrie atâtea lucruri personale într-un blog atât de public.
M-am gândit o vreme și apoi am ajuns la concluzia că este pur și simplu bine să vorbim despre multe și, mai presus de toate, să scoatem multe din tabu.
Am încetat să mă simt rușinat de mine pentru dependența mea de alcool și, de asemenea, pentru obiceiurile mele alimentare greșite și slănina mea. Rușinea este contraproductivă, ajută la manifestarea condițiilor cumplite și să continue să crească și să prospere în camerele lor secrete întunecate.
Ar fi atât de ușor dacă ai vorbi mai multe despre problemele tale și ai întâlni o mulțime de oameni care sunt similari. Aceasta este singura modalitate de a găsi ajutor și de a organiza auto-ajutorarea.
Cui folosește să fie tăcut și rușinat? Cu siguranță nu pentru tine, dimpotrivă. Ascunderea necesită prea multă energie și rușine lacrimi la respectul de sine. Problemele sunt acolo pentru a fi rezolvate și dacă nu o puteți face singur, atunci cu ajutor. Nu este nimic în neregulă cu asta, nici tu nu ai eșuat.
Este mai util celor care au nevoie de ea atunci când lucrurile merg prost, care au nevoie de cineva care să arate cu degetul, care au nevoie de cineva cu care să se compare fără teamă și să arate întotdeauna mai bine.
Vreau să fiu transformat într-un instrument pentru creșterea stimei de sine a altora? Nu nu și nu din nou.
Am greșit mult în viață, mi s-au întâmplat niște lucruri neplăcute, am problemele mele și am fugit de ele de mult timp. Știu destul de rușine, m-a închis acasă de ani de zile. Cu greu am îndrăznit să ies pe stradă pentru că întotdeauna m-am gândit că toată lumea ar trebui să vadă ce eșec am fost.
S-a terminat acum. Nu-mi mai este rușine și sunt sigur că există o mulțime de oameni care sunt ca mine. Este mult mai bine să ne unim și să ne ajutăm reciproc decât să comparăm și să ne arătăm cu degetul unul pe celălalt.
Aceasta include și o anumită deschidere. Mă simt suficient de puternic în interior și nu mă mai tem să risc să fiu rănit din cauza deschiderii mele. Mi-e mult mai frică să nu mă întorc în colțul meu pubian întunecat și ascuns.
2 gânduri despre „rușine”
Bună Renate, nu am înțeles niciodată această poveste rușinoasă. Comunicarea este cheia. Altundeva am auzit deja despre aceste tradiții: „Nu vorbești despre asta”, „Nu este treaba nimănui”, „Cum poți vorbi despre asta, ce ar trebui să creadă oamenii despre tine”. Mi se pare negativ. Tot ceea ce mi se întâmplă este natural, se poate întâmpla oricui altcineva și pentru a găsi un mod adecvat de a face față cu oamenii trebuie să vorbesc. Trebuie să mă schimb. Cred că această rușine are mult de-a face cu confortul. Atâta timp cât îți păstrezi abisurile pentru tine, semenii tăi nu trebuie să se uite, ești confortabil pentru ei. Și cel mai important, nu au nevoie să se uite la propriile pete întunecate. Pentru că toată lumea are asta.
Toate cele bune
Karin
Ai dreptate Karin, care ESTE negativ și un instrument popular al puterii. De aceea este atât de important pentru mine să ies din acest colț.
Cheia este în schimb.
lg
Renate