S-a întors dieta cu supă de varză De ce clasicul din trecut este convingător

Considerentul de bază al acestui lucru dietă, care era popular ca „Supă magică” încă din anii 1970 este simplu: supa de varză are mai mult lichid decât calorii și gras. Acest lucru favorizează arderea grăsimilor și, astfel, pierderea în greutate.

varză

Puteți lingura cîte supe doriți și nu vă este foame.

Așa funcționează dieta cu supă de varză:

Puteți mânca supa de varză toată ziua, nu există limită de cantitate. Puteți pregăti supa în diferite moduri.

  • În prima zi, fructele (cu excepția bananelor) sunt permise în plus față de supă, în a doua zi legume crude, în ziua următoare pește sau carne.
  • Ar trebui să bei trei litri de apă plată pe zi,
  • Alcoolul este interzis.
  • Sportul și exercițiile de relaxare fac parte din acesta.

Promiteți să slăbiți: 5 până la 7 kilograme într-o săptămână.

Rețeta originală pentru „Supa magică”

se prepara cu 1 varza alba, 1 kg morcovi, 6 cepe, 2 ardei, 1 tulpina de telina, 8 rosii decojite, ierburi, ardei iute, piper si seminte de chimen, care se fierb in cel putin cinci litri de apa.

Supa nu este sărată !