Să pot îndulci ceaiul

bună,
Vreau să-mi încep ziua de ușurare vineri și vreau să clarific câteva lucruri în prealabil.

În general, nu-mi plac ceaiurile neîndulcite. Pot să mă îndulcesc și în Postul Mare sau ar trebui să mă duc fără el?

În general, am probleme cu mișcările intestinului (chiar și fără post) (la fiecare 1-3 zile), credeți că ar trebui să mai iau puțină sare de Glauber? Chiar mă „rahat” în legătură cu asta, dar să nu cred că remediile blânde vor funcționa pentru mine.

După cum puteți vedea din întrebările mele, acesta va fi primul meu post și sunt extrem de motivat, aș prefera să încep astăzi decât mâine. Ce mă sfătuiți la momentul respectiv? Am dorit inițial o săptămână, dar îmi place deja când aveam 14 zile.

Salutări de la însoritul Baden

mai întâi pentru ceai. Puteți folosi o linguriță de miere de maximum 2 ori pe zi. În caz contrar, trebuie să beți un ceai neîndulcit.

Postesc a doua oară. Anul trecut nu am avut probleme în primele 2 zile, doar în a 3-a zi m-am simțit prost, circulația și durerile de cap. Dar s-a întâmplat din nou în a 4-a zi. În cele din urmă, am durat 1 săptămână. Din ziua a 5-a te vei simți mai bine. Nu mai este foamea și la urma urmei, bulionul de bază de casă are un gust delicios.

Astăzi (a 5-a zi de post) mă descurc grozav. Aș putea scoate copaci. Doar golirea intestinelor este enervant, dar trebuie să fie. Utilizați sarea Glauber dacă aveți probleme cu mișcările intestinului. Sâmbăta trecută am dizolvat și 3 lingurițe de sare Glauber în 250 ml apă și nu s-a întâmplat nimic. Am putut folosi toaleta doar seara târziu.

Pentru durata:
Încercați mai întâi cu 5 zile. Dacă te simți bine atunci, poți sta mai mult câteva zile. Anul trecut, după o săptămână, a trebuit să mă forțez să mănânc mărul. Am reușit doar jumătate din el, apoi am fost absolut plin. De data aceasta îmi este mai ușor să postesc, pentru că știam la ce să mă aștept.

Multe salutări de la munte

Nu, din păcate nu ai voie să te îndulciști. Zaharul stimuleaza din nou activitatea intestinala si apoi iti este foame in timp ce postesti.

Încercați ceai de mentă. Cred că îl poți bea fără zahăr.

De asemenea, puteți amesteca sucuri naturale în apă. Folosiți o parte de suc și trei părți de apă pentru a face acest lucru. Are un gust foarte bun.

Și când este bulionul de legume la prânz, ești bine sătul!

Vă doresc succes.

om. minunat pentru a obține un răspuns atât de repede

vă mulțumesc pentru sfaturi și chiar dacă nu pot lua zahăr, aștept cu nerăbdare

De asemenea, mi se pare foarte interesant totul. De ce postesti? Din cauza greutății sau doar pentru detoxifiere?
Sunt complet sincer: aș vrea să slăbesc câteva kilograme.

Așa că am încetat să fumez acum vreo 8 luni (mistreț atât de mult timp) și acum a venit timpul să-mi scot otravă din corp. De multe ori mă simt șchiopătat, obosit, balonat și paralizat și sper că postul ajută.

Și din moment ce renunțarea la fumat a avut, din păcate, aproximativ 7 kg + efect secundar, îmi place să iau kilogramele care apoi aruncă ca efect secundar

Nu am mai fumat de un an și jumătate și am luat și eu șapte kilograme. Și de atunci metabolismul meu a fost atât de încurcat, încât este greu de crezut.
Fac jogging aproape în fiecare zi - între cinci și zece km și mănânc foarte sănătos în timpul săptămânii. În weekend este din ce în ce mai nesănătos. Există deja cartofi prăjiți în meniu - și nu am obiecții față de vin (care poate fi o sticlă).

Ei bine - voi renunța acum la toate acestea. De asemenea, vreau să fiu clar pentru mine că va fi bine FĂRĂ și că mă voi bucura mai mult în curând. Ar fi minunat dacă aș pierde cele șapte kilograme. Ceea ce cu siguranță nu este posibil în zece zile. Sau ați câștigat experiență acolo =

Deci, cu greutatea am făcut-o și, din păcate, 4 din cele 7 kilograme au apărut doar în ultimele 3 luni.

Nu am experiență personală cu postul în sine, dar îmi amintesc bine că tatăl meu a postit des și mult timp în trecut și se descurca mereu foarte bine, era chiar în călătorii de afaceri obositoare și uneori lucra din greu și fizic. L-am întrebat deja un pic și el crede că dacă te îneci într-un mod echilibrat (în loc să mănânci oo) funcționează destul de bine. SUNT FERICIT PENTRU ASTA

Pot de fapt să golesc DOAR cu o clismă? La fel și la început?
Chiar mi-e cam frică de crampele stomacale pentru că vorbești despre diaree.

Deci aș avea probleme cu un ENEMA. Personal, această clismă mi se pare corozivă. De îndată ce această leșie este turnată, încep crampele intestinale. Și atunci ești forțat să ții leșia cât mai mult posibil. Dacă nu poți rezista suficient de mult, totul este pentru pisică.

Golirea sării Glauber este blândă - nu pot decât să o recomand. Sigur - delicios este altceva. Dar nu este chiar așa de rău cum o descriu unii aici. Am amestecat patru linguri de ceai din sarea Glauber (o puteți obține în farmacie, o oală costă 1,50 euro) într-o ceașcă de măsurare cu 500 ml apă rece. Se toarnă acest amestec într-un pahar mare și se bea la EX. Apoi a băut restul și apoi a băut puțină apă după aceea. După o jumătate de oră am observat prima reacție. Sunt cu siguranță sensibil, dar golirea a fost „pilulă”.

asta suna bine. deși chiar am doar amintiri pozitive despre clismă. dar poate că aceasta este deplasarea umană care lovește din nou ca la atâtea lucruri neplăcute

Așadar, probabil voi crede și apoi o voi încerca în mod blând între ele, dacă asta nu funcționează, pot face o clismă