Sala; Pagina 2; Mergi mai departe
Sporturi de reabilitare
Centrul de reabilitare Grafenau
Modul ușor de sport de reabilitare:
1. Medicul dumneavoastră vă prescrie exerciții de reabilitare.
2. Semnați formularul și ni-l trimiteți
Aprobare către compania dvs. de asigurări de sănătate.
3. Vii la noi cu regulamentul aprobat
în studio și poate începe imediat.
Tinerii și pacienții privați primesc, de asemenea, sporturi de reabilitare!
Veți fi îngrijit de instructorii noștri calificați și de antrenorii sportivi instruiți în reabilitare. Pur și simplu aranjați-vă întâlnirea personală!
Competențele și calificările noastre se află în următoarele domenii:
Probleme ortopedice
Tulburări musculo-scheletice, articulații artificiale, probleme ale coloanei vertebrale, dureri la genunchi/șold/umăr, probleme posturale, osteoporoză, osteoartrita, cancer și boli tumorale
Cursurile noastre de ORTOPEDIE:
Qi Gong
Qi Gong este o formă chineză de meditație, concentrare și mișcare pentru cultivarea corpului și a minții. Practica include exerciții de respirație, exerciții fizice și de mișcare, exerciții de concentrare și exerciții de meditație.
Aceste exerciții tradiționale au un efect pozitiv asupra minții și corpului și sunt destinate armonizării și reglării fluxului de Qi în corp.
Simțiți energia vieții și lăsați-o să curgă. Simțiți-vă complet confortabil și relaxat.
Conducător de curs: Constanze Oehme
Figura și spatele
Exerciții pentru zonele cu probleme ale stomacului, picioarelor și feselor combinate cu elemente din antrenamentul spatelui.
Zumba
Antrenament de dans și petrecere. Treceți la muzică și distrați-vă!
Cel inspirat din America Latină, ușor de înțeles,
Petrecere de fitness cu dans de ardere a caloriilor!
Copii Zumba
Zumba Kids I (de la 5 ani) marți 15:45 - 16:30
Zumba Kids II (de la 9 ani) marți 16:30 - 17:15
Zumba Kids Junior
Cei mici își pot lăsa abur la Zumba Kids Junior, petrecerea de dans și joacă, și pot începe un viitor sănătos!
Copii Zumba
Zumba Kids este petrecerea de dans și fitness în care copiii se ridică la volum maxim și dansează după propriul lor gust.
Conducător de curs: Carmen Berner, instructor Zumba
Pilates
Programul Mintea Corpului. Antrenamentul delicat cu exerciții curgătoare și controlate determină o strângere a întregului corp, în special a „centralei” (stomac, spate, podea pelviană).
Aqua-fitness
Antrenament cardiovascular în apă, care este blând cu coloana vertebrală și articulații, combinat cu exerciții de întărire.
Are loc la Hotel Postwirt din Rosenau.
Etapa preliminară de balet
Pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 8 ani.
Învățare ludică a elementelor de bază ale dansului de balet și jazz, antrenament timpuriu de dans și antrenament într-un sens al ritmului.
Desigur, distracția nu ar trebui să lipsească!
Lider de curs: Loana Oehme, pregătită la Institutul Iwanson din München, profesor de balet și jazz, profesor de dans pentru copii și tineri
Capoeira
Capoeira este o artă marțială braziliană care antrenează forță, flexibilitate, rezistență și ritm.
În antrenament, se practică pasul de bază, mișcările defensive și evazive, precum și anumite elemente acrobatice ale muzicii.
Costuri: membri gratuit/non-membri la cerere